Як залишатися захищеної на сонце - захист від сонця сонцезахисний крем SPF.

Перш, ніж відправитися на пляж, подумайте про те, які засоби захисту від сонця ви будете використовувати. Найпоширеніше - сонцезахисний крем, який овіяний різними міфами й домислами.
Наступного разу, коли ви будете обдумувати вашу річну сонячну захист, пам'ятаєте, що п'ять відомих виробників сонцезахисної продукції представляють у своїх продукциях той чи інший вид захисту, тим самим, вводячи в оману споживачів про те, чи дійсно крем запобігає вплив ультрафіолетових променів і чи може він запобігти розвитку раку шкіри. Все це змушує задуматися: яке ж засіб підходить саме моїй шкірі, і яке здатне її захистити? Ми вирішили звернутися за допомогою до експертів і отримати відповіді на питання, що цікавлять і важливі питання.
Міф 1: Сонцезахисний крем - це все, що необхідно, щоб забезпечити захист.
"Сонцезахисний крем - це лише одна частина загальної складової захисту від сонця", - пояснює Валентина Сєрова, доктор, професор дерматології медичного інституту. "Завдавши крем у великих кількостях і нічого не роблячи, ви не перешкоджаєте шкідливого впливу, оскільки навіть хороший засіб лише на 50 відсотків захищає вас від обгорання". Крім того, якщо ви вирішили зіграти в проміжку між 10 ранку і 4 дні, краще знайти затемнене місце, оскільки сонце в цей час найбільш сильне, закрийте плечі, надіньте капелюх з широкими полями і широкі сонцезахисні окуляри; загоряти в помірних кількостях і щорічно перевірятися у дерматолога.
Міф 2: Рівень захисту SPF бореться і з UVB, і з UVA променями.
SPF (фактор сонячного захисту) призначений для захисту тільки від UVB променів. Але в середньому близько 16 активних інгредієнтів, схвалених Food and Drug Administration (FDA) які містяться в сонцезахисних кремах, також блокують і поглащают UVA промені.


Серед цих інгредієнтів: авобензон (avobenzone), октокрилен (octocrylene), двоокис титану (titanium dioxide) і окис цинку (zinc oxide), також як недавно схвалений Mexoryl SX. Переконайтеся, що один з цих інгредієнтів міститься у вашому сонцезахисний крем, або ж вибирайте продукти з позначкою "broad spectrum" ("широкий спектр") - це означає, що вони захищають проти UVB і UVA променів.

"Будьте уважні до SPF захисті - сонцезахисні креми повинні наноситися кожні дві години", - говорить Сєрова. "Активні компоненти в більшості виробів починають руйнуватися після тривалого впливу сонця". Тільки фізичні блокатори, подібно окису цинку, залишаються дієвими після двох годин, але не всі сонцезахисні креми містять саме ці інгредієнти.
Міф 4: Деякі сонцезахисні креми водостійкі.
FDA не визнає термін "водостійкий", тому не забувайте після кожного перебування у воді наносити крем повторно. Організація виділяє "опір води/поту" ("water/sweat/perspiration resistant") (що означає, що виріб пропонує SPF захист після 40 хвилин впливу води) і "сильний опір води/поту" ("very water/sweat/perspiration resistant ") (яке забезпечує SPF захист протягом 80 хвилин). Щоб бути захищеними, наносите крем після купання або надмірного потовиділення.
Міф 5: Сонцезахисний крем може забезпечувати "тотальну захист від сонця".
"Ніякої сонцезахисний крем не блокує дію ультрафіолетових променів на 100 відсотків ", - говорить Сєрова. Так, SPF 15 захищає проти 93 відсотків ультрафіолетових променів, SPF 30 - проти 97 відсотків і SPF 50 стримує 98 відсотків. Ви повинні навести на тіло дві столові ложки крему за півгодини до виходу на сонці, щоб він встиг вбратися в шкіру.