Легко ступаючи - п'яти ноги мозолі напоптиші ванночка догляд.

Весна. Приходять теплі сонячні дні і приносять з собою зміни: на вулицях з'являються люди, одягнені в яскраві різнобарвні одягу, на обличчях розквітають радісні посмішки, а з-під спідниць стають видні оголені ноги. І якими будуть ці ноги - турбота їх милих господинь.
Звичайно, ніхто не говорить про те, що ми не дбаємо про наших ніжках взимку. Дбаємо, але не так старанно, тому що в наших «нетеплічних» умовах хочеться надіти сто одежинок, неважливо - з застібками або без. І наші ніжки в першу чергу отримують турботу у вигляді утеплення, а все інше зміщується на другий план. А навіть якщо і не зміщується, то ніг все одно доводиться несолодко - шкіра страждає через перепад температур, відсутність сонячного світла, носіння теплою зимового взуття. І в результаті, як правило, стає сухою і блідою, з витонченим синім відтінком. На ступнях можуть з'явитися мозолі, натоптиші, тріщини, а також може посилитися потовиділення. До речі, саме про них сьогодні і піде мова. У сенсі, про п'яти, тому що інколи в боротьбі за гладку засмаглу шкіру ніг ми забуваємо про наших стопах-опорах. Ні, педикюр ми робимо регулярно. Але, погодьтеся, «гудячі» кінцівки, хворобливі мозолі і усвідомлення того, що від твоїх ніг сьогодні пахне «не трояндами», не надає тобі шарму. Особливо «цінно», що всі ці проблеми бувають не тільки сезонними, але і постійними.
Отже, щоб наші ніжки виглядали і відчували себе чудово, будь-які турбують нас проблеми потрібно усувати. Для цього розберемося в них по порядку:
Мозолі, натоптиші
Перед сном розпарити ноги і прикласти до мозолів невелику кірку лимона з м'якоттю, закріпити за допомогою бинта. Процедуру повторювати щодня до одержання потрібного результату.
Взяти листочок алое, розрізати навпіл і прикласти до мозолі на ніч. Вранці розм'якшену мозоль видалити пемзою. При необхідності процедуру повторити.
Взяти шматочок прополісу, розім'яти і зробити з нього корж. Прикласти до мозолі і закріпити бинтом або пластиром.
Взяти кілька часточок часнику і запекти в духовці. Готовий часник розтерти в кашку і змішати зі сметаною в пропорції 1:2. Отриману суміш нанести на мозоль і закріпити. Процедуру проводити до отримання результату.
При натоптишах зробити суміш з 1 ч. ложки оливкової (соняшникової) олії, 5 крапель масла календули і 1 ч. ложки кухонної солі. Розпарити ноги, обробити пемзою і активно втерти суміш у ступні.
Тріщини на п'ятах
Розвести 1 ч. ложку картопляного крохмалю в стакані води, потім додати ще три склянки води. Тримати ноги у ванночці 10-15 хвилин.
Взяти 1 ч. ложку лимонного соку і змішати з 1 ч. ложкою мигдалевого масла. Сумішшю змащувати проблемні місця.
Взяти 1 ст. ложку квіток календули залити невеликою кількістю води так, щоб покрити квітки, і прокип'ятити протягом 5 хвилин на повільному вогні. Невелику цибулину розтерти в кашку і подрібнити 1 ст. ложку каланхое. Ретельно перемішати всі інгредієнти і накласти отриману масу на тріщини, перебинтувати. Залишити компрес на 3 години.
Взяти одне яблуко, нарізати кубиками і варити в молоці до тих пір, поки маса не стане кашоподібної. Остудити кашку до приємної температури, нанести на п'яти, надіти поліетиленові пакети та шкарпетки. Маску тримати протягом 30 хвилин.
Кошти від пітливості ніг
Взяти 200 грамів кори дуба, залити літром води і кип'ятити протягом 20 хвилин. Відвар остудити, процідити і додати в прохолодну воду (1 ст. Ложка на 1 літр) для ванни.
Взяти 1 ст. ложку чорного чаю, залити склянкою окропу, дати настоятися. Потім процідити і додати у ванну з прохолодною водою.



У ванну з теплою водою додати 2 краплі олії лимона і 5 крапель олії розмарину.
Взяти 2 ст. ложки череди, залити 0,5 літра окропу. Дати настоятися протягом 30 хвилин. Процідити, вилити відвар у ванну з теплою водою. Тримати ноги у воді протягом 15-20 хвилин.
Маски для пом'якшення шкіри стоп
Налити у ванну теплу воду, додати склянку молока і опустити в нього ноги на 10 хвилин. Потім насухо витерти їх рушником і нанеси суміш: 1 ст. ложку рафінованої соняшникової олії змішати з 1 ч. ложкою кухонної солі і додати 5 крапель масла календули. Ця тонізуюча маска допоможе при сухою і шорсткою шкірі стоп, а також при набряклості ніг.
Взяти легкий крем або молочко для тіла нежирної текстури. Додати в нього по парі крапель мигдалевої, лавандової та мандаринового масла. Потім кілька пучок грубої морської солі і сік половини грейпфрута. Ретельно перемішати - по консистенції суміш повинна нагадувати сметану. Нанести маску на 15 хвилин, потім змити теплою водою. Дана маска чудово зволожує шкіру.
Добре розпарити ноги, обробити пемзою, а потім нанести гліцерин. Зверху надіти поліетиленові пакети та шкарпетки. Залишити маску на 2-3 години або на всю ніч.
Взяти 1 жовток, 1 ч. ложку меду і 1/2 ч. ложки лимонного соку. Все ретельно перемішати. Нанести на розпарені і оброблені пемзою ступні. Одягти поліетиленові пакети і теплі шкарпетки. Маску тримати протягом кількох годин або залишити на ніч.
Взяти 2 ст. ложки оливкової (мигдального, шипшинового) олії, додати в нього по кілька крапель вітамінів А і Е в олії. Перемішати, нанести на розпарену шкіру стоп, і добре помасажувати. Після чого надіти поліетиленові пакети і теплі шкарпетки. Маску тримати протягом декількох годин або залишити проти ночі.
Тяжкість в ногах, набряки
Взяти 100 грамів сухої м'яти, залити 1 літром окропу і дати настоятися протягом 30 хвилин. Процідити, вилити відвар у ванну з теплою водою. Тримати ноги у воді протягом 15-20 хвилин - це зніме важкість і втому.
Якщо ноги болять і набрякають, їх можна змащувати наступним відваром. Взяти 1 ст. ложку часнику пропущеного через чеснокодавку, залити 2 склянками води і варити протягом 5 хвилин. Остудити, процідити і втерти масажними рухами в шкіру стоп. Масаж бажано виконувати вранці і ввечері, як мінімум протягом 5 хвилин.
Взяти 2 ст. ложки ромашки аптечної, залити 1 літром окропу. Дати настоятися протягом 30 хвилин. Процідити, вилити відвар у ванну з теплою водою. Тримати ноги у воді протягом 20-25 хвилин.
Взяти 3 ст. ложки хвоща польового, залити 1 літром окропу. Прокип'ятити протягом 10 хвилин. Процідити, вилити відвар у ванну з теплою водою. Тримати ноги у воді протягом 15-20 хвилин.
П'яткова шпора
Розтопити на водяній бані 100 грамів меду і 5 грамів муміє, ретельно перемішати. Сумішшю натирати п'яту 2 рази на день, або робити компреси на ніч.
Взяти свіжий лист лопуха і прикріпити його за допомогою бинта до хворого місця. Пов'язку залишити на ніч. Також можна підкладати невеликі шматки листа у взуття днем.
Взяти кілька зубчиків часнику, пропустити через чеснокодавку і прикласти до п'яті у вигляді компресу на 15-30 хвилин. Процедуру проводити щодня протягом двох тижнів. Але якщо часник викликає сильне печіння або з'явилися алергічні реакції, від цього методу краще відмовитися.
Взяти трохи червоного меленого перцю, насипати в шкарпетку під п'яту й ходити так цілий день.
Взяти кілька ядер волоського горіха, подрібнити за допомогою чеснокодавку. Отриману кашку прикласти до хворого місця і закріпити бинтом. Залишити компрес на ніч.