Зоряні секрети позбавлення від целюліту - целюліт схуднення зірки актриса співачка Голлівуд.

Зоряні тіла постійно знаходяться під пильною увагою шанувальників, папараці і продюсерів, від яких залежить їх кар'єра. Звичайно, у них є особисті тренери, вони користуються послугами пластичних хірургів і професійних косметологів, а сучасні технології дозволяють ретушувати і виправляти будь-яку, навіть саму невдалу фотографію. Але, все ж, основним секретом красивих тіл зірок є ті чи інші виверти, багато з яких можна взяти собі на озброєння.
Джессіка Альба
На відміну від своїх американських подруг, які вважають за краще мати особистого тренера і займатися в клубі, Джессіка Альба проводить свої заняття вдома. Спокійна домашня обстановка, відсутність небезпеки зустрітися віч-на-віч з папарацці і комфортні заняття фітнесом вдома допомагають Джесіці зміцнювати м'язи і підтримувати таку форму тіла, про яку мріють тисячі жінок по всьому світу. Актриса займається йогою, кардіо-гімнастикою, боксом, тенісом під керівництвом «відео-тренера». Це прекрасний вихід для тих, хто комплексує з приводу свого зовнішнього вигляду, не вирішується записатися до клубу, або вважає, що вдома і стіни допомагають.
Мадонна
Незважаючи на свій вік, який вже наближається до 50 років, Мадонна не втомлюється дивувати нас своєю прекрасною формою, яку підтримує за допомогою макробиотическое харчування. Вона вживає в їжу рослинну їжу: фрукти, овочі, злаки, сою і бобові, рослинне масло; дуже мало їсть тваринної їжі і повністю відкидає модифіковані продукти. Для підтримки еластичності м'язів і зміцнення м'язів Мадонна щодня серйозно займається йогою. А для спалювання зайвих калорій і боротьби з уявним зайвою вагою, співачка щоранку робить пробіжки.
Єва Лонгорія
Головна турбота Єви Лонгорії - зберегти гарні і пружні сідниці, які роблять її настільки еротичної в очах багатьох чоловіків. Щоб досягти цього результату і запобігти появі целюліту, вона не шкодує ні сил, ні часу і щодня робить спеціальні вправи для сідниць, що роблять їх пружними, округлими і не дають їм втратити свою форму. Відрізняючись любов'ю до калорійним середземноморським і мексиканським страв, вона обов'язково згодом скидає калорії, займаючись спортом, особливо аеробікою і силовими тренуваннями. До того ж, Єва Лонгорія п'є багато води, в середньому 3 літра в день, для ефективного виведення шлаків і токсинів з організму. Актриса намагається добре висипатися, оскільки знає, що це сприяє природному регулювання апетиту.
Ель Макферсон
Щоб і в 44 роки відповідати своєму прізвиську «Тіло», Ель Макферсон воліє раціональне харчування: овочі та риба під час кожного прийому їжі, багато води, природний цукор - мед, фрукти і сухофрукти, мала кількість хліба.


А для підтримки ідеальної форми тіла, колишня модель активно займається йогою і плаванням. В якості ефективної профілактики целюліту Ель Макферсон регулярно вдається до сеансів пресотерапії, яка проводиться на апараті Bodysculptor.
Холлі Беррі
Нещодавно ставши мамою, Холі Беррі взялася за приведення свого тіла в належну форму. До того ж, страждаючи діабетом, вона зобов'язана харчуватися дуже вибірково, вибираючи ту їжу, яка сприяє низькому індексом цукру в крові. Саме тому її раціон складається з таких корисних продуктів, як сушені овочі, фрукти, цільнозерновий хліб і злаки. Крім регулярних занять йогою, Холі Беррі займається за оригінальною методикою Харлей Пастернака, яка носить назву «5 факторів фітнесу». Вона включає в себе 3-5 занять на тиждень по 25 хвилин і складається з вправ для розвитку мускулатури, кардіотренувань і вправ на рівновагу. А для боротьби з целюлітом Холі Беррі після кожного душа виконує масаж з використанням натуральних масел.
Камерон Діаз
Камерон Діаз не відрізняється схильністю до дієтичного харчування. Незважаючи на проблеми зі шлунком, актриса і не думає відмовлятися від задоволення поласувати морозивом, гамбургерами, здобою та іншими шкідливостями. Замість цього Камерон ніколи не сидить на місці. Як справжня представниця Каліфорнії вона проводить багато часу у воді. Камерон Діаз по 4-5 годин на день займається серфінгом і це при тому, що всього година таких занять спалює до 600 калорій. Саме тому вона може собі дозволити багато чого в їжі. За кілька днів до виходу на червону доріжку Оскара, актриса сідає на строгу дієту, яку можна назвати «Зелене листя»: в їжу вживаються тільки салат-латук, капуста, шпинат, петрушка і т.д. Таке харчування досить добре насичує, прибирає набряки і робить живіт абсолютно плоским.
Вікторія Бекхем
Щоб і далі залишатися такою ж худою, Вікторія вдається до досить жорсткого методу - вона дуже мало їсть. Вдаючись іноді навіть до голодування, в інші дні Вікторія вибудовує свій раціон таким чином, щоб він не перевищував 1000 калорій на день. При цьому вона не вживає ні цукру, ні жиру. Крім цього, регулярні заняття спортом стали невід'ємною частиною її щоденного розкладу. У будинку Бекхемів одна з кімнат перетворена на своєрідний данс-клас, де Вікторія любить танцювати на високих підборах. На її думку це допомагає їй зберегти гарний контур ніг.