Навчаємо волосся здоров'ю - волосся догляд зачіска.

Коли волосся починають випадати, наш найголовніше питання зазвичай: як це позначиться на їхньому зовнішньому вигляді? Це природне занепокоєння для більшості жінок (і чоловіків!), Яке має місце бути.
Лікарі відзначають, що здоров'я волосся залежить від циркуляції крові та харчування. Крім того, воно залежить від стану щитовидної залози, печінки і рівня стресу. Чи страждаєте ви від випадіння волосся або просто хочете запобігти цю напасть - поради професіоналів допоможуть вам у цьому починанні.
Їжте і пийте на користь волосся
Контролюйте всі інгредієнти в споживаної вами їжі. А ви, взагалі, віддаєте перевагу здорову їжу? Більшість продуктів містить недостатню кількість вітамінів, мінералів і поживних речовин. Для прикладу, споживаючи органічну їжу, ви в значній мірі поліпшуєте здоров'я волосся. Особливо корисними є сирі зелені фрукти і овочі, які вмить покращують стан волосся і шкіри. Ви повинні доглядати за шкірою і тілом і всередині, і зовні, щоб домогтися повної гармонії.
Також корисними є продукти, що містять сірку і кремній, - такі, як цибуля, часник, зелені листяні овочі та яйця. Сірка, яку часто називають "мінералом краси", знаходячись у великій концентрації в волоссі, шкірі і нігтях, підвищує циркуляцію і зменшує запалення. Є теорія, що адекватну кількість сірки може відновити зростання волосся у людей, які страждають облисінням або випаданням. Продукти, багаті йодом і калієм, наприклад, морські овочі (морські водорості), також сприяють зростанню і густині волосся.
Зменшення споживання кави, солодкого і солоного також може допомогти у вихованні здорових і красивих волосся. Замість кави або газованої води пийте звичайну воду. Оскільки організм людини на 60-80 відсотків складається з води, її нестача може погіршувати стан клітин.
Небезпека моделювання
Від мелірування до спреїв - вашим волоссю цього може бути занадто багато. Незважаючи на те, що деякі процедури можуть здаватися нешкідливими, вони можуть призвести до пошкодження волосся, а, отже, і їх випадання.


Фактично всі засоби по догляду за шкірою, нігтями, волоссям містять токсичні речовини і антибактеріальні речовини, які сприяють запалення. Обробка волосся може загострювати загальні проблеми зі шкірою, подібно випадання волосся, прискоренню старіння та погіршення загального стану шкіри і волосся.
Експерти відзначають, що інфекції починають впливати на нас із народження. Шкіра - найбільший орган тіла, який першим приймає на себе удар інтоксикації. Результатом постійного впливу, постійної незахищеності (наприклад, забруднення і сонячне світло), є передчасне старіння і випадання волосся.
Уникайте або зменшуйте використання хімічних подразників, подібно моделюючим продуктів або постійної сушці феном. Ви моментально помітите різницю. Волосся почнуть відновлюватися, а їх зростання прискориться.
Зміцнюємо будівельні блоки
Незважаючи на те, в якому стані знаходяться ваші волосся, і винні ви в це чи ні, ви повинні допомогти їм відновитися. Ваше тіло - споруда, яка необхідно постійно забезпечувати будівельними блоками (природно, якісними) для боротьби з різними небезпеками. Є обов'язковим підтримувати внутрішні органи і шкіру відсутніми інструментами, щоб звести міцний, хороший фундамент.
Режим харчування повинен складатися з продуктів, багатих мінералами, антиоксидантами, живильними речовинами і маслами, які постійно поповнюють, зміцнюють та відновлюють ваш організм.
Іншими речовинами, що допомагають відновлювати клітини організму, є глутатіон (найбільш відомий антиоксидант, який відновлює імунну систему організму), кислоти alpha lipoic (альфа-ліпоєва кислота - антиоксиданти, які заповнюють нестачу вітамінів C і E), і мульти-мінерали (беруть участь в нормальному функціонуванні всього організму, формуванні кісток, кровоносної та нервової системи). Правильне дозування цих речовин покращуватиме здоров'я вашого волосся.