Аюрведа в XXI столітті - гармонія тіла, розуму і духу - Аюрведа краса медицина східна практика.

Аюрведа - це щось більше, ніж древнє напрямок у медицині. Аюрведа має справу з усім, що приносить радість в житті.
Тема східних практик далеко не нова, а в даний час просто переживає бум. Все більшою популярністю починають користуватися стародавні ритуали краси, де приділяється увага як фізичному, так і духовного вдосконалення.
Одним із самих древніх вчень про здоров'я, молодості та вроді є Аюрведа - наука життя. Це натуральна система медицини, що виникла в Індії більше ніж 4000 років тому. Принципи різноманітних систем лікування та оздоровлення, відомих світу: ароматерапії, гомеопатії, лікування травами і камінням - беруть свої витоки з аюрведичній науки.
Після повального захоплення синтетичними і не завжди безпечними препаратами і методиками омолодження та вдосконалення тіла люди намагаються повернутися до своїх коренів - до природи. Крім того, аюрведа приймає кожну особистість і проблеми кожної особистості індивідуально, що відповідає настроям і підходам сучасного світу. Саме з цієї причини в даний час відкривається велика кількість клінік, салонів та центрів, що пропонують методики, засновані на аюрведичній вченні. Класична аюрведа славиться своїми масляними масажами, незвичайними техніками і омолоджують процедурами. У них використовуються різні лікарські масла, трави і настоянки. Різні техніки виконуються одним, двома і навіть чотирма масажистами. Отже, давайте детально розглянемо, що можуть запропонувати цікавого нам орієнтальні «кузні краси».
Однією з найбільш популярних і приємних процедур в аюрведичні центрах є масаж мішечками (Пінда Сведана або шаркара сведа). Для проведення подібної процедури використовуються тугі полотняні мішечки, наповнені порошками з лікарських трав, які періодично підігріваються в гарячому лікувальному маслі, трав'яному відварі або просто нагріваються і прикладаються до тіла. Ваше тіло розтирається, масажується і прогрівається за допомогою цих, воістину чарівних мішечків, що, в кінцевому підсумку, призводить до очищення від токсинів, зняттю стресу й напруги, додає тонус і живить тканини тіла, зміцнює м'язи і покращує структуру шкіри.
Інший, не менш корисною і приємною процедурою, є масаж порошком (удвартана). Техніка масажу спрямована на корекцію локальних жирових відкладень, виконується з особливим тиском на різні ділянки тіла для активізації процесів обміну. Серія сеансів такого екзотичного масажу сприяє лікуванню целюліту і варикозу (бичуючи жінок у XXI столітті), так як нормалізує стан капілярних мереж і підшкірної жирової клітковини. Процедура стабілізує роботу всіх систем організму, знімає напругу, втому, слабкість і призупиняє неправильний розвиток м'язової тканини, укріплює і очищає шкіру, покращує її рельєф і структуру, додає тонус і живить тканини тіла, зміцнює м'язи.



У ряді центрів пропонується така послуга - масаж всього тіла від кінчиків пальців ніг до маківки (абьянга). Завдяки цілющим сумішей олій і лікарських рослин і особливій техніці виконання, Абхьянга має глибоке і велике вплив на здоров'я людини. Масла і відвари з трав проникають глибоко в тканини і розчиняють токсини, які виходять природним шляхом або в результаті додаткових процедур. Масло, тривалість впливу і тип масажу підбираються відповідно до конституціональним типом тіла, місцем проживання, віком, статтю і порою року. Відбувається глибока і природна гармонізації тіла, емоцій, психіки, знімається втома, ментальне і емоційне напруження.
У нашому інформаційному суспільстві мозок людини постійно перебуває в стані стресу - великий обсяг інформаційних потоків, переважання напруженої розумової роботи, екологія - все ці чинники зовсім не сприяють гармонії духу і тіла. Що робити? І знову на допомогу до нас поспішає аюрведа. Шіродхара - процедура, при якій відвар з трав або тепле лікарський масло безперервним струменем ллється на чоло. Тепла суміш натуральних рослинних компонентів стимулює глибокі мозкові центри, які відповідають за вироблення ендорфінів - гормонів щастя. Ритуал класично використовується для зняття болю і м'язової напруги в області шиї, голови та плечей, допомагає від безсоння і стресу, позбавляє від депресії та хронічної втоми, глибоко розслабляють і відкривають найдальші куточки розуму і тіла. Процедура допомагає зняти напругу, роздратування, втома, неспокій, стрес, слабкість. Методика бореться з найпоширенішою на сьогоднішній день проблемою - головним болем. Після проведення серії сеансів настає позбавлення від безсоння і поліпшується якість сну.
Окремої уваги заслуговує такий напрямок, як аюрведческая косметологія. Регулярний масаж обличчя допомагає підтримувати нормальний колір, структуру і еластичність шкіри, а також уповільнити процес старіння і утворення зморшок, як мімічних, так і вікових. Для масажу такої делікатної частини тіла, як особа, використовуються тільки натуральні продукти, які не містять синтетичних інгредієнтів. Вони живлять шкіру цінними натуральними вітамінами і мінералами, підтримують її еластичність, стимулюють кровообіг, зміцнюють тонус м'язів, коригують природний жировий і водний баланс, сприяють регенерації клітин. Масаж з використанням природних засобів допомагає повністю розслабитися, що дуже важливо не тільки для збереження краси, але і душевної рівноваги.
Гримуча суміш 100% натуральних інгредієнтів, використовуваних для приготування косметичних та лікарських засобів, і східний колорит процедур, вже не кажучи про їх, перевіреної століттями практичної користі, допоможе вам досягти гармонії тіла і духу, чого так нам не вистачає в нашу епоху стресів і погану екологію.