Ягода - полуничка - для здоров'я і свіжості личка! - Полуниця ягода народні засоби косметологія схуднути.

увіллється посмішками
У потік очікування
Полуниця під вершками,
Та почуття-бажання.
Красива, соковита і ароматна полуниця - перша ягода нового сезону, созревающая в наших садах в самому початку літа. Навіть важко уявити, що колись люди не займалися культивуванням цієї чудесної ягоди, а один час в середні століття вважали її «нечистою» і шкідливою, правда, швидко отямилися і навіть стали називати «королівської" ягодою. Адже, нею так пристрастилися ласувати і при французькому, і при англійському королівських дворах. Між тим, лісова суниця, від якої і сталася садова суниця (яку ми звикли називати полуницею) - мабуть, одна з перших ягід, яку людина використовувала як ласощі на зорі своєї історії. І, хоча окультуренням цієї багаторічної трав'янистої рослини сімейства розоцвітих люди почали займатися порівняно недавно, але так полюбили ці чудові червоні ягоди, що придумали безліч смачних страв і десертів, напоїв, стали використовувати полуницю в лікувальних і в косметичних цілях.
І ця любов до спокусливим ягодам цілком обгрунтована. Крім божественного смаку, полуниця зміцнює імунну та серцево-судинну системи та нормалізує обмін речовин. Численні наукові дослідження довели, що аромат полуниці містить більше 50 ароматичних речовин, здатних подарувати людині приплив бадьорості і гарного настрою. А всього лише 150 грам цих ягід швидко нейтралізують негативні емоції.
Плоди суниці містять різні цукри (до15%), органічні кислоти (з переважанням лимонної), 0,8-0,16% азотистих, 0,8-1,5% пектинових речовин, 1-2,7% клітковини, 0,16-0,25% дубильних речовин, сліди алкалоїдів, фолієву кислоту, мінеральні елементи (солі заліза, фосфору, кальцію, марганцю, кобальту), вітаміни Р і С. Ще в полуниці міститься речовина лупеолом, яке, за дослідженнями гонконгських вчених, має велику протипухлинну активність. Група каліфорнійських фахівців, провівши ряд дослідів, з'ясувала, що в полуниці міститься могутній антиоксидант фізетін, який посилює роботу мозку і покращує пам'ять. Полуницю навіть додають у раціон космонавтів. Згідно результатами досліджень, додана в меню астронавтів полуниця допомагає їм працювати в космосі найбільш ефективно. У ягодах і листі містяться фітонциди - рослинні антибіотики. Завдяки їм, еротика володіє потужною протизапальною і протимікробною ефектом. Тому настоянкою з листя суниці або полуниці корисно полоскати горло при ангіні, запальних простудних захворюваннях. А, от, в Японії, полуниця, поряд з трояндою, вважається символом любові, і, як виявилося, недаремно. У дрібних насінні міститься величезна кількість цинку, який славиться як важливий елемент у пробудженні чуттєвого бажання.
Полунична косметика
У полуниці міститься велика кількість міді, стимулюючої вироблення колагену (ця речовина робить шкіру ніжною і пружною). Тому всілякі полуничні маски, лосьйони, креми з додаванням полуниці благотворно впливають на шкіру.
Всім добре відома Полунична маска для обличчя з розім'ятої полуниці, після якої шкіра буквально на очах молодіє і відбілюється.
Лосьйон полунично-огірковий
Чверть склянки полуничного соку, чверть склянки огіркового соку, 0,5 г саліцилової кислоти і склянку білого сухого вина.


Якщо таким лосьйоном щодня, вранці і ввечері, протирати обличчя, то навіть кілька зів'яла шкіра поступово стане пружною, ніжною і свіжою.
Полуничний лосьйон для жирної шкіри
30 ягід залити половиною склянки крутого окропу, закрити кришкою і настояти дві-три години. Потім процідити, додати 1 г мелконатертого мила, 3 чайні ложки гліцерину та 5 г бензойної кислоти.
Маски на основі полуниці
Маску з розтертої полуниці і сиру (з розрахунку 1:1). слід застосовувати для освіження, омолодження і відбілювання обличчя. Замість сиру можна брати молоко або вершки. На турботу ваша шкіра відповість прекрасним рожевим відтінком і свіжістю. Через 20 хвилин маску знімають ватним тампоном, змоченим у прохолодному молоці. Краще всього діє на суху і потріскану шкіру.
При дуже сухій шкірі чудове дію надає маска з двох ягід полуниці, кількох ягід малини, одного жовтка і однієї чайної ложки меду.
Масками з розтертої полуниці, однієї чайної ложки сметани і однієї чайної ложки меду, за твердженням косметологів , можна уповільнити старіння шкіри. Дуже корисно для свіжості шкіри з полуничного соку приготувати кубики льоду і весь сезон, кожним ранком і ввечері протирати такими кубиками шию, обличчя і груди, а вранці після вмивання злегка масажувати ними шкіру навколо очей.
Полуниця для стрункості фігури
Сезон цієї городньої полуниці скоро почнеться - не варто втрачати час. Адже, соковиті стиглі ягоди, що пахнуть сонцем і влітку, не тільки смачні, але й корисні. Полуниця володіє масою цілющих властивостей, і на її основі можна скласти річний раціон харчування, який за місяць, крім іншого, допоможе розлучитися з парою зайвих кілограмів.
Головна умова полуничною «дієти» - щодня з'їдати не менше 0,5 кг свіжої ягоди . Вага буде поступово знижуватися за рахунок активізації обміну речовин, виведення надлишків рідини та стимуляції органів травлення.
На сніданок можна приготувати фруктовий салат - 250 г полуниці промити, розрізати. Половину яблука помити, видалити насіння, нарізати кубиками. Половину банана очистити і нарізати шматочками. Фрукти змішати з 50 г натурального йогурту (1,5%-ної жирності) і 1 ч. ложкою меду.
Згодиться і рецепт краси від французьких фрейлін: 300-500 грам полуниці замість вечері - і Вам забезпечений солодкий сон, красива шкіра, а також позбавлення від зайвої ваги.
Все, що написано вище, стосується тільки свіжої річної, ароматної, пружною полуниці, але ніяк не імпортної, в якій дуже багато консервантами і хімікатами, обробленої для збереження інертними газами. Чекаємо сезонної ягоди - і вона принесе насолоду смаком, піде на користь здоров'ю та зовнішнім виглядом!
І ще одна порада: спробуйте промити полуницю не водою, а в білому сухому вині (іспанці стверджують, що воно не руйнує смак і аромат ягід, як це робить звичайна вода) і не поспішайте заздалегідь обривати хвостики, оскільки в відкрилися дірочках виробляється особливий фермент, який вбиває вітамін С.