Ваш гід по досконалої шкірі - старіння зморшки догляд боротьба краса.

5 настанов та 5 заборон, щоб уповільнити процес старіння вашої шкіри.
Можливо, вам ще 20, а, може, навіть і 30, і ви думаєте, що проблема старіння шкіри вас поки що не стосується. Однак, ви не праві. Із віком шкіра починає втрачати свою молодість, а, якщо вона беззахисна проти сонця, курінням і стресами, процес активного старіння, зниження рівня колагену, сяйва й еластичності розпочинається набагато раніше. Починають з'являтися лінії, а пори стають більш вираженими. Набагато легше запобігти загрозі, ніж відновлювати її наслідки, але ключовим моментом у цій справі є ваше особиста ініціатива і бажання.
Представляємо вам 5 побажань та 5 заборон, які допоможуть уповільнити процес старіння і повернути вашій шкірі сяйво в будь-якому віці.
Киньте палити. Ви спостерігали шкіру довічного курця? Вона може здатися такою зморшкуватою, як зім'ятий паперовий пакет. По суті, куріння - другий за потужністю джерело шкірного пошкодження після сонячного впливу. Чому? Нікотин стискає кров'яні судини і знижує доступ кисню до шкіри. Не дуже хороша перспектива.
Почніть використовувати AHA і BHA (також відомі як ретинол) кожен день. Щоденне використання 1-процентного ретіноідного лосьйону (Retin-A або навіть краще, Tazorac) може стерти роки з вашого обличчя. Правильне використання AHA не тільки видаляє більшу частину омертвілої частини шкіри, але і робить вас років на 10 молодше, вирівнюючи і зменшуючи зморшки. Майте на увазі, що ці продукти не зменшують пори. Розмір ваших пір повністю визначається спадковістю, тому не перестарайтеся у використанні цих коштів. Альтернативи, доступні без рецепту лікаря, наприклад, нічний крем RoC Deep Wrinkle Night Cream також хороші, але виписуються індивідуально вам препарати краще. Важливе зауваження: ви повинні триматися якомога далі від сонця, коли застосовуєте ретиноїди. Шкіра стає особливо схильною сонячних опіків.
Щотижня проводите відлущування. Вибирайте формули, які найкраще підходять вашому типу шкіри. Хімічні отшелушивающие речовини (гліколевая або саліцилова кислота) найбільш підходять для жирної та комбінованої шкіри, в той час, як для чутливої ??шкіри краще працюють скраби.
Одними з перевірених і випробуваних засобів є Dr.


Brandt Microdermabrasion або Lancome Resurface C Microdermabrasion.

Щодня використовуйте крем для очей.
Очі - одна з тих областей, де в першу чергу проявляються зморшки. Шкіра навколо очей особливо тонка, тому для її захисту слід використовувати крем для очей з SPF фільтрами. Відмінний вибір - Clarins Eye Contour Care SPF30 або Neutrogena Healthy Defense SPF 30 Eye Cream.
Споживайте антиоксиданти. Антиоксиданти мають неоціненне значення при уповільненні процесу старіння. Відмінним варіантом будуть Olay Vitamins Total Effects Beautiful Skin і Wellness vitamins.
5 заборон
Не розтягуйте і не тріть шкіру. Старіюча шкіра і так знаходиться під вічним впливом ультрафіолетових променів, стресу і вуглецевих одноокісей - не варто ще більше напружувати її вічними розтираннями.
Не забувайте про зволоження. Існує думка про те, що зморшки є наслідком сухості шкіри, зволоження зменшує їх поява, додатково підгодовуючи шкіру. Рекомендується використовувати лосьйони, які містять ультраувлажняющіе гіалуронової кислоти і необхідні організму жирні кислоти (також відомі як EFA).
Також спробуйте Aquaphor Original Ointment, відомий як диво-крем.
Не ігноруйте ваші шию і зону декольте. Вони також є одними з перших місць, що виявляють ознаки старіння (оскільки містять меншу кількість сальних залоз, ніж інші ділянки), хоча більшість з нас просто їх ігнорують. Не забувайте про зволоження і приймайте антивікові інгредієнти, подібно до вітаміну A, С, кінетін і мідь.
Не забувайте про сонцезахисний крем. Це очевидно. Адже навіть взимку досить 20 хвилин незахищеного сонячної дії, щоб пошкодити шкіру.
Не загоряйте. Навіть якщо зморшки ще не виявляються, краще припинити інтенсивне загоряння, тому що незабаром вони дадуть про себе знати. Крім виявляються ознак старіння, вам доведеться витратити ще масу грошей, щоб зменшити їх прояв. Якщо ви вже були схильні до сонячного впливу, ви можете повернути процес за допомогою фотоомолодження, наприклад, з імпульсною світловий обробкою. Багато салонів і спа надають цю дорогу процедуру.
Зауваження: якщо ви почали слідувати антивікової режиму, його потрібно постійно підтримувати. Ефект зволоження, відлущування, дії ретиноїдів не вічний. Він вимагає постійної підтримки.