Сюрпризи від красуні моркви - морква маска рецепти краса косметика здоров'я.

Здавалося б, що нового може піднести нам так добре відомий з дитинства овоч - морквина?! Адже, ще за часів Гіппократа її вважали цілющою рослиною і рекомендували морква при багатьох захворюваннях, таких, як "куряча сліпота", хвороби нирок, гемморой, кашель, як протизапальний і болезаспокійливий засіб. А грецькі та римські красуні використовували морквяні маски і відвари для поліпшення кольору обличчя і стану волосся.
Правда, моркву в ті часи була фіолетового і білого кольору, а стала помаранчевою вона набагато пізніше , коли голландці створили сорт такого гарного, звичного для нас, «морквяного» відтінку. Морква можна вважати аптекою в мініатюрі, адже в ній рідкісний склад вітамінів і мінеральних сполук. Список вітамінів значний: С, В1, В2, В6, В12, Д, Е, Н, К, Р, РР, а за змістом каротину морква, взагалі, визнаний лідер серед овочів. Крім цього, вона багата мінералами і мікроелементами: калієм, кальцієм, залізом, фосфором, йодом, магнієм, марганцем. У ній також містяться ефірні масла, біологічно активні речовини, ферменти та інші сполуки, необхідні організму.
Але моркву і посій день не втомлюється дивувати дослідників: виявляється, у вареному вигляді вона навіть корисніше для здоров'я, ніж в сирому! Західні фахівці стверджують: відразу після варива моркви рівень антиоксидантів в ній підвищується на 34% і зростає в перший тиждень її зберігання у вареному вигляді. Після місяця зберігання вареної моркви в ній все ще міститься більше корисних речовин, ніж у свіжій. Фахівці пояснюють це тим, що при зберіганні вареної моркви утворюються нові хімічні сполуки з високими антиоксидантними властивостями. А ще недавно з'ясувалося, що, завдяки високому вмісту фітонцидів, морква здатна впливати на хвороботворну мікрофлору майже так само ефективно, як цибуля або часник - лідери в цій галузі.
Але і на цьому не заспокоюються вчені! Нещодавно було повідомлення в пресі, що вже створена диво-моркву, яку забезпечили імуномодулюючими білками людини - інтерлейкіну. Завдяки їм, овоч не дає людині хворіти, підвищуючи його імунітет. Але і звичайна морква має воістину чудовими властивостями. Морквяний сік і терта морква надають загальнозміцнюючу дію. Вони очищають кров, виводять з організму токсини і шкідливі речовини, нормалізують обмін речовин, підвищують активність усіх внутрішніх органів. Вживання моркви корисне при авітамінозі і недокрів'ї. Вона корисна при хворобах серцево-судинної системи, атеросклерозі і підвищеному тиску. Морквяний сік корисний при порушенні функції нирок і печінки, сприяє виведенню піску і невеликих каменів при нирково-кам'яній хворобі і очищенню печінки. Морква застосовують при розладах зору, катарі верхніх дихальних шляхів, стоматиті, запальних процесах в порожнині рота. Суміш морквяного соку з медом використовують для полоскання горла при ангіні.
Особливо корисна морква для жінок: покращує моторику кишечника, а значить, очищає обличчя та зміцнює волосся. Результати останніх досліджень стали хорошою новиною для вагітних, оскільки з'ясувалося, що вживання моркви покращує якість грудного молока.
До наших днів дійшов рецепт «супу здоров'я» Гіппократа, інгредієнтом якого, знову-таки, є морква.


Крім неї в суп закладається ще селера, цибуля-порей і петрушка.
Широко застосовується цей диво-овоч і в косметології для приготуванні різноманітних масок. Адже, недарма вітамін А називають ще й «вітаміном краси». Саме він робить моркву найважливішим засобом природної косметики, будучи одним з головних борців зі старінням і зморшками, він прискорює процес відлущування старих, відмерлих клітин шкіри і заміщення їх новими. Цей вітамін також необхідний для міцних, здорових нігтів. При його недоліку погіршується захисна функція епітелію, слабшає бар'єр від хвороботворних мікробів, а тому, крім косметичних проблем, можуть виникнути і захворювання шкіри.
Морквяно-томатна маска для нормальної шкіри
Для її приготування вам знадобляться половинка стиглого помідора і морква середньої величини, яку слід потерти на тертці або пропустити через м'ясорубку. Потім необхідно віджати сік і додати в морквяно-помідорну суміш вівсяну муку так, щоб вийшла густа кашка, яку треба нанести на обличчя і після закінчення 20 хвилин змити прохолодною водою. А можна просто протерти обличчя шматочком морквяного льоду. Містяться в моркві вітаміни допоможуть відновити тонус шкіри. Така маска рекомендується жінкам з жирним або комбінованим типом шкіри.
Морквяно-медова маска для сухої шкіри
Відварити і розім'яти 2-3 великі морковіни, змішати з медом. Чайну ложку морквяного соку або натерту моркву змішати з чайною ложкою свіжого сиру і чайною ложкою вершків. Нанести на обличчя на 20 хвилин.
Морквяна маска для жирної шкіри
Натерту морква накладають на марлю або змочують марлю
морквяним соком і кладуть на обличчя. Щоб надати шкірі колір легкого загару робити таку маску потрібно 2-3 рази на тиждень протягом місяця. Терта морква також добре допомагає, якщо шкіра «згоріла» на сонці.
При повільному зростанні волосся дуже допомагає суміш морквяного та
лимонного соків - волосся будуть рости краще і придбають гарний блиск.
Маска для додання шкірі пружності і еластичності
Компоненти: 1 морква, 1 ч. л. меду, 1 часточка часнику. Моркву натерти на дрібній тертці. З часнику видавити сік. Столову ложку морквяної кашки змішати з 1/2 чайної ложки соку часнику і додати до цієї суміші мед. Все ретельно розмішати. Нанести на обличчя на 15 - 20 хвилин, потім змити теплою водою і змастити обличчя кремом.
Каротинові-масляні аплікації для шкіри рук
На дрібній тертці натерти 1 велику морква, віджати сік через марлю і змішати його з простерилізовані на 15-хвилинної водяній бані олією (оливковим, гарбузовим, кукурудзяним, лляним), 1 частина соку на 3 частини масла. Масло повинне бути гарячим, але не обпалювати шкіру.
В отриманому розчині змочити марлеві серветки і обгорнути ними кисті рук. Зверху вдягнути целофановий пакет і рукавиці. Тримати компрес 15 - 20 хвилин. Потім зняти, промокнути серветкою залишки.
Курс аплікацій 5 - 10 разів через день.
Отже, якщо ви хочете бути здоровими, красивими, бадьорими і енергійними, їжте більше моркви. Робіть з неї салати, додавайте її в різні страви, пийте морквяний сік і не забувайте про маски для обличчя, рук і волосся!