Рівень вологості - зволоження краса шкіра догляд тіло.

Здавалося б, весна - привід виключно радісний: на небі світить сонечко, сніг майже розтанув, весело дзвенить крапель, пташки співають. Так, для душі все це, можливо, і добре, тільки от здоров'ям у міжсезоння, на жаль, не похвалитися. Колючий вітер, мороз і брак вітамінів зробили свою справу: висушені не тільки наша шкіра, але і весь організм, немов після довгого і виснажливого подорожі по пустелі. Ситуація, звичайно, неприємна, але в будь-якому випадку виправна. Головне - не дати собі засохнути і подбати про належне зволоженні як зсередини, так і зовні.
Ніжні руки
Ні для кого не секрет, що руки - наша візитна картка. Але, на жаль, не в кожної з нас гарні, гладкі і доглянуті «візитки». У першу чергу, це обумовлено особливостями будови даної ділянки тіла. На відміну від обличчя, шкіра рук містить багато менше сальних залоз, а тому має тоншу і слабку гідроліпідну плівку, що захищає епідерміс від агресивних дій навколишнього середовища. Крім того, у шкірі рук міститься мало вологи - майже в 5 разів менше, ніж у шкірі обличчя. Додамо сюди вплив миючих засобів та інші подразники - недивно, що наші ручки так часто відчувають «спрагу».
Втім, догляд за шкірою рук достатньо простий і не віднімає багато часу - досить дотримуватися самі елементарні правила. По-перше, не нехтуйте господарськими рукавички при виконанні робіт по дому: чи буде це прання, прибирання або миття посуду. У них же варто працювати і з землею, наприклад, пересаджуючи квіти в горщиках. По-друге, не забувайте правильно очищати руки. Це означає не тільки традиційне миття рук протягом дня, але і пілінг (видалення відмерлих клітинок) не менше 1 разу на тиждень. І, нарешті, найголовніше - вранці і ввечері обов'язково користуйтеся зволожуючим і відчуває кремом для рук.
Результат очевидний
Якщо взимку основа догляду за шкірою обличчя - харчування, то навесні на перше місце виходить зволоження. І наше завдання полягає в тому, щоб підготуватися до теплій погоді, коли шкіра втрачає вологу, а разом з нею свої захисні властивості.
Слід звернути увагу на так звані крему «24 години зволоження». Діючи за принципом водяної мережі, вони «вловлюють» вологу з повітря і рівномірно доставляють її в кожну ділянку шкіри. Хорошою альтернативою крему можуть стати спеціальні сироватки або гелі. Адже, чим густіше консистенція крему, тим гірше його проникаючі здібності. А рідка невагома текстура сироватки або гелю миттєво засвоюється, і всі необхідні речовини - вітаміни, мікроелементи або амінокислоти - потрапляють углиб шкіри. До складу найефективніших засобів входить гіалуронова кислота, яка помітно зволожує, пом'якшує шкіру і служить відмінною профілактикою старіння.
Тілу - час, а потісі - година
Звичайно, шкіра тіла більше всіх захищена від шкідливих зовнішніх впливів (пилу, вітру, перепадів температур), а, отже, від пересихання. Однак постійне тертя об одяг і до того ж все та ж нестача вітамінів роблять наші ліктики грубими, плечі сухими, а коліна шорсткими.


Тому тіло, як обличчя і руки, теж потребує зволоження.
Перш за все вам потрібно підібрати ефективне зволожуючий засіб для тіла. Добре, якщо такий крем або молочко містить олію ши, авокадо, карите або мигдалю, які чудово зволожують шкіру, роблячи її гладкою і ніжною. Гліцерин, безумовно, також є необхідним компонентом зволожуючий засіб. Він, як і його близький родич - пропіленгліколь, створює на поверхні шкіри тонку плівку, тим самим, утримуючи вологу всередині і не дозволяючи їй випаровуватися. Ну а додатковим плюсом буде, якщо на етикетці крему ви знайдете напис «містить гіалуронову кислоту».
Зволожуючий засіб слід наносити після душу або прийняття ванни. Причому, вода не повинна бути дуже гарячою - довгі лазневі процедури позбавляють шкіру природних жирових речовин і висушують її. Краще всього, щоб вода була теплою, а процедура - короткою. Якщо ж ви ніяк не можете обійтися без млості у ванні, додайте у воду не сіль або піну, а ефірні масла, які сприяють зволоженню шкіри і запобігають сухість. Справжнім гурманам радимо приймати ванну з рожевими пелюстками, які містять неймовірно корисне рожеве масло.
Очі на мокрому місці
Не дивно, що і нашим очках дісталося від весни і її вічних супутників: авітамінозу, вітру, сльоти. Причому, страждає від спраги не тільки шкіра повік, але й самі очі часто відчувають сухість, неначе в них насипали піску або потрапила порошинка. І, якщо в першому випадку досить очевидно, як побороти «посуху» (нанести зволожуючий крем для вік - і справа з кінцем), то в другому - все не так просто. Щоб уникнути появи так званого синдрому «сухого ока», будуть потрібні якісно інші засоби по догляду за очима - гігієнічні блефарогелі, що дозволяють відразу «вбити двох зайців». Тобто вони володіють не тільки косметичними і гігієнічними, а й лікувальними властивостями. Зокрема, вони ліквідують почервоніння і такі неприємні відчуття, як сухість і втому очей. А, завдяки вмісту гіалуронової кислоти та екстракту Алое Віра, блефарогелі покращують структуру шкіри, підвищують її пружність і навіть прибирають дрібні зморшки. Крім того, це гарна профілактика ячменів і таких неприємних запальних захворювань століття, як блефарити.
А наостанок ...
Як відомо, краса йде зсередини, тому крім виконання зовнішніх процедур необхідно подбати і про внутрішній стан нашого організму:
? В першу чергу, пийте більше рідини: приблизно 8-10 склянок на день.
? Включіть в свій раціон продукти, багаті вітамінами і амінокислотами , що поліпшить живлення і зволоження всього організму.
? Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні. Поставте в кімнаті таз з водою або горщики з зеленими рослинами - це допоможе організму відчувати себе комфортно. Також варто придбати (якщо є можливість) спеціальний зволожувач повітря, яке підтримує оптимальний «клімат» у приміщенні.
? І, нарешті, постарайтеся закохатися! Адже це найдієвіший спосіб залишатися здоровою і привабливою. Навіть навесні.