До кінчиків нігтів .... - Нігті манікюр догляд руки.

Ах яке блаженство -
Знати, що ти - досконалість ...
Красива жінка: який сенс ми вкладаємо в це поняття? Краса включає багато компонентів: іскристі очі, струнка фігура, розкішна копиця волосся, впевнена елегантна хода ... Але Ваш досконалий вигляд буде неповним, якщо не додати до нього доглянуті руки з красивими, акуратними нігтями.
Стан наших нігтів є одним з головних датчиків стану всього організму. А що за краса без здоров'я? Одна видимість. Якщо нігті слабкі, ламаються, на них з'являються плямки, смужки - вам терміново потрібно вживати заходів щодо їх оздоровлення. Звичайно, форма нігтів і їх структура багато в чому дістається нам у спадок, але тим не менш правильний догляд за нігтями допомагає зберегти їхнє здоров'я, приховати багато недоліків. У першу чергу необхідно відрегулювати режим і склад харчування, ввести в нього продукти, багаті на вітаміни та мікроелементи.
Найбільш важливі для нігтів вітаміни - А і В - це справжні вітаміни краси.
Вітамін А - головний вітамін, необхідний для росту і зміцнення нігтів (міститься в печінці, помідорах, моркві, маслі, зелені).
Вітамін В також необхідний для зростання нігтів, він сприяє засвоєнню білка (міститься в капусті, пивних дріжджах, яєчному жовтку, пророслих зернах пшениці, багатьох крупах).
Вітамін D допомагає клітинам нігтьових коренів засвоювати кальцій. Міститься в молочних продуктах, оливковій олії, яєчному жовтку і морепродуктах.
Кальцій сприяє твердості нігтів (міститься в молочних продуктах). Брак цього елемента є частою причиною розшарування нігтів. В аптеках продається органічний кальцій з черепашок і курячої шкаралупи, він легко засвоюється організмом і дуже важливий для нігтів.
Дуже корисний для зростання нігтів і йод (міститься в морській капусті, шпинаті, яблучних насінні)
Залізо відповідає за структуру і форму нігтьової пластини.
Сірка запобігає запальні процеси, важлива для утворення нігтя (міститься в капусті , цибулі, огірках).
Крім загального харчування і прийому вітамінних комплексів, необхідно і місцеве підживлення нігтів і шкіри рук спеціальними маслами і кремами. Для цієї мети, поряд з готовими косметичними засобами, ідеально підходить оливкова олія холодного віджимання. Два рази на тиждень можна влаштовувати нігтям вечірню ванночку з підігрітої оливкової олії, а, якщо в цю ванночку додати 3-5 крапель йоду, ефект буде ще краще. Крім оливкової можна використовувати і інші рослинні олії, наприклад, кукурудзяна або касторову. Зміцненню нігтів сприяє і регулярний масаж ... Щоб Ваші нігті були менш ломкими і крихкими, менше шарувалися, корисно втирати в них сік журавлини або лимона.
Ще одне просте і ефективне засіб для здоров'я нігтів - сольові ванночки.


Для ванночок використовувати можна морську або океанічну сіль, але краще без ароматичних і фарбувальних добавок. У теплій воді розчинити чайну ложку солі, і тримати руки 20 хвилин. Процедура проводиться 10-15 днів підряд, через місяць можна повторити. Для профілактики достатньо 1 разу на тиждень.
Ну, і останній штрих у нашому комплексі догляду за нігтями - грамотний і красивий манікюр . Звичайно, в салоні досвідчений фахівець, напевно, зробить все, як треба, але і в домашніх умовах при невеликому тренуванні можна теж домогтися непоганих результатів. Головне - не пропустити деякі важливі моменти. Дуже важливо правильно доглядати за кутикулою. Для початку необхідно нанести засіб для її пом'якшення (спеціальне масло). Почекайте кілька хвилин, поки засіб вбереться. Зробіть теплу ванночку з води з милом для розм'якшення шкіри. Потім обережно посуньте кутикулу спеціальною лопаткою до зони росту нігтя. Обрізати ножицями її не варто, інакше ця шкірка буде постійно рости, ставати товщі і виглядати все більш і більш непривабливо. Для ніжної обробки кутикули необхідно використовувати спеціальні препарати для видалення кутикули (масло, лосьйон, крем, молочко, гель) - вони розчиняють її ороговілі клітини, уповільнюють повторний ріст і, як додаткова властивість, сприятливо впливають на шкіру навколо нігтів, тому що містять вітаміни і інші живильні компоненти. Під лак для нігтів рекомендується наносити спеціальну основу. Основа - це засіб, містять масло і вітаміни, збагачене похідними амінокислотами, що сприяють твердості й освіті кератину в нігтях. У формулу часто входить сам кератин, який надає твердість нігтям. Шар основи наноситься на чисті, сухі нігті. Вона не дозволяє лаку стикатися безпосередньо з нігтьової пластиною, захищаючи ніготь від агресивною дії лаку і від проникнення в тканину нігтя барвників.
Останнім часом все більш популярною стає процедура нарощування нігтів. Уміло підібрані тіпси (накладні нігті) дозволяють скоректувати форму власних нігтів і навіть візуально - форму пальців. Але, тим не менше, процедура нарощування не така вже й безпечна для наших нігтів, та й здоров'я в цілому. Тут можуть підстерігати і алергічні реакції і грибкові інфекції, так що якщо ви вже рішуче налаштувалися на цю процедуру - довіртеся професіоналам і вибирайте гелеве нарощування. Акрил - хоч і дешевше, і нігті акрилові міцніше, не варто спокушатися: до його складу входять метілакріловая і акрилова кислоти, які можуть викликати роздратування шкіри і зроблять Ваші рідні нігті ламкими і слабкими.
Догляд за нігтями - вимога і гігієни, і краси. Красиві, акуратні, з рівним блиском нігті дуже прикрашають наші руки і надають особливого шарму всьому виглядом.