Пил в очі - синдром сухого ока dry eye syndrome здоров'я.

Ми завжди прагнемо до комфорту, оточуючи себе красивими і зручними речами: персональний комп'ютер допоможе швидше скласти бізнес-план або звіт, кондиціонер створить потрібний нам клімат, особистий автомобіль позбавить від необхідності штовхатися в громадському транспорті, а телевізор скрасить дозвілля і допоможе розслабитися в кінці важкого трудового дня. Все це, звичайно, добре для душі, тільки от здоров'я ці досягнення науки і техніки не додають. Зокрема, одним з неприємних наслідків зловживання благами цивілізації може стати синдром сухого ока.
Що таке синдром сухого ока (dry eye syndrome)
Ймовірно, ви не раз помічали, що після довгої роботи за комп'ютером або тривалого читання книги, деколи виникає печіння та свербіж в очах, наче хтось насипав в них піску, або потрапила якась смітинка. Зображення розпливається, очі червоніють ... Але от ви покліпав гарненько - і стало значно легше. Все вірно: ви змочили сльозою підсохлу пленочку, яка покриває око, і відновили її природний стан. Коли ж таке роздратування трапляється дедалі частіше, а за допомогою кліпання вирішити цю проблему виходить все рідше, нічого не залишається, як тільки відправитися до офтальмолога, який поставить вам діагноз: блефарит (запалення повік), або «синдром сухого ока». Втім, ви не самотні - якщо вірити статистиці, це одна з найпоширеніших проблем, з якою зараз звертаються до очних лікарів (офтальмологів).
Як відомо, для нормального функціонування очей необхідна безперервна вироблення сльози. Вона захищає очне яблуко від висихання і шкідливих мікроорганізмів, а також містить речовини, які живлять рогівку. Основні компоненти сльози виробляються у віках, тому, якщо віка запалені, порушується секреція сльози. Її стає недостатньо, звідси - ті самі неприємні симптоми на зразок роздратування і свербіння. Що може стати причиною порушень? І велике навантаження на очі (наприклад, при читанні або роботі за комп'ютером), і тютюновий дим, і сухе повітря в приміщенні, і пил на вулиці. Навіть відсутність необхідної кількості вітамінів, пов'язане з неправильним харчуванням, може призвести до синдрому сухого ока. Про контактні лінзи і говорити не доводиться - практично кожен другий їх використовує страждає даним захворюванням. Також відмічено, що більш схильні до цього розладу алергіки.
Як лікувати
Лікування синдрому сухого ока полягає у збереженні максимальної кількості природної вологи (слізної рідини). Це аж ніяк не означає, що вам необхідно постійно плакати і носити при собі сотні носових хусток. Досить час від часу користуватися спеціальними препаратами, що допомагають усунути дискомфорт і стимулюючими природний процес сльозовиділення.
Існують спеціальні засоби, що імітують натуральну сльозу - по консистенції, і навіть на смак дійсно нагадують сльози. Діють вони, як правило, недовго, тому доведеться закопувати їх кожні 3-4 години.
Гелевидні штучні сльози, що з'явилися порівняно недавно, відрізняються більш густою консистенцією і збільшеною тривалістю дії. Вони непогані, коли потрібно швидко усунути відчуття печіння в очах, проте є в них і серйозний мінус: тимчасово допомагаючи вирішити проблему, вони не усувають її причин, а отже, симптоми захворювання можуть виявлятися знову і знову. Так що, якщо Ви хочете дійсно вилікуватися, доведеться підібрати «ліки» з дещо іншим механізмом дії.



За словами кандитата медичних наук, професора Г.С. Полуніна, розробника препаратів Блефарогель 1 і 2, «позбутися синдрому сухого ока можна тільки при регулярному догляді за століттями. Бажано використовувати засоби, що містять гіалуронову кислоту (вона очищає протоки слізних залоз від пробок і нормалізує їх секрецію, відновлює гідробаланс шкіри, підвищує пружність) і екстракт алое, що володіє антисептичними властивостями. Найчастіше сухість очей обумовлюється запальними захворюваннями століття - блефаритами, тому й догляд має бути спрямований не на швидкий результат, а на повну ліквідацію хвороби. Дбати про своїх очах доведеться щодня, а не час від часу. Для отримання максимального ефекту нанесення спеціальних препаратів можна супроводити легким масажем століття, який поліпшує кровообіг і нормалізує відтік секрету слізних залоз, що усуває відчуття втоми очей ».
Існує і принципово інший напрямок в усуненні синдрому сухого ока, для чого використовуються хірургічні методи. Основна мета операції - створення тимчасових або постійних умов для скорочення відтоку слізної рідини. У слізні протоки поміщають крихітні тампони з розчинного колагену або силікону, вони-то і утримують дорогоцінну вологу, дозволяючи віч відчувати себе комфортно. Не так давно з'явився ще один хірургічний метод зцілення недуги - пересадка нижніх слинних залоз. Їхній секрет схожий по складу на природну сльозу і відрізняється від неї лише більшою в'язкістю. Як показує практика, пацієнти, які перенесли таку операцію, не відчувають дискомфорту і лише деякі з них продовжують періодично використовувати препарати штучної сльози. Недоліків два: процедура коштує недешево і досить складна у виконанні. Крім того, обов'язково слід враховувати, що будь-яке хірургічне втручання - це серйозний стрес для організму. Буде потрібно певний відновний період, під час якого доведеться дотримуватися режиму і спостерігатися у лікаря.
Щоб не хворіти
Хвороба завжди простіше попередити, ніж лікувати, тому всім нам варто взяти на замітку кілька нехитрих, але дієвих рекомендацій.
- Пийте більше рідини: приблизно, 8-10 склянок на день. Включіть в свій раціон продукти, багаті вітамінами А і В2, що поліпшить живлення і зволоження слизових оболонок ока
- Свідомо намагайтеся частіше моргати, особливо, коли працюєте за комп'ютером, дивіться телевізор, читаєте, або, наприклад, шиєте. Це дозволить природної слізної плівочці відновитися.
- Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні, особливо якщо використовуєте обігрівальні прилади. Відчуваєте, як пересихають слизові (зокрема, хочеться пити)? Поставте в кімнаті таз з водою - це допоможе організму відчувати себе комфортно. Якщо є можливість, варто придбати спеціальний зволожувач повітря, яке підтримує оптимальний «клімат» у приміщенні.
- Проводьте щоденний гігієнічний догляд за краями століття і особливо між віями. Для цього використовуйте Блефарогель 1 або Блефарогель 2 і блефаролосьоном. Завдяки спеціальному складу ці препарати не тільки запобігають виникненню синдрому сухого ока, і усувають блефарити, а й дбайливо доглядають за століттями, зволожуючи, живлячи й коректуючи дрібні зморшки навколо очей.