Як позбутися від застуди, не виходячи з дому.

Від хвороби ніхто не застрахований, особливо від такої, як застуда. Напевно кожному знайомі її симптоми - температура, біль у горлі, нежить, нездужання. Підхопити застуду легше легкого, а от повністю позбавитися від неї куди важче.
Простудившись, ви можете піти в аптеку і накупити купу різних вітамінів і інших дорогих лікарських засобів. Однак не факт, що вони вам допоможуть. Старі бабусині методи лікування застуди часом бувають значно ефективніше. Ось деякі поради, які допоможуть вам швидше вилікуватися від застуди:
1. Швидше за все ви наблизите своє одужання, якщо будите дотримуватися постільного режиму. Дотримання режиму значною мірою знизить ймовірність будь-яких ускладнень.
2. Уявіть собі, що простуда - це вампір. А, як відомо, найкращий засіб проти вампірів - часник. У разі застуди не обов'язково їсти часник у сирому вигляді. Його можна додавати в їжу. Ефект буде тим же самим.



3. Ніщо не справляється із застудою краще, ніж курячий бульйон. Курячий бульйон завдяки своєму обволікаючу ефекту не тільки пом'якшить біль у горлі, але і запобіжить зневоднення організму.
4. Прийміть гарячу ванну. Додайте в неї трохи олії лаванди і евкаліпта. Це дозволить вашому закладеному носі легше дихати.
5. Намагайтеся відчувати тільки позитивні емоції. Займіться переглядом улюблених фільмів, читанням цікавих книжок. Відпочиньте від проблем на роботі - позитивні емоції прискорять ваше одужання.
6. При перших же ознаках застуди треба перед сном випити дві чашки гарячого чаю з малиною, липовим цвітом і лимоном або гаряче молоко з медом і невеликою кількістю соди.
Після чого негайно лягти спати. Вночі ви добре пропотієте, але на ранок будете почувати себе значно краще.
За матеріалами Charlotte.com
Підготував Олександр Тимошик