Боротьба за красу: помилки, які ми здійснюємо - краса догляд помилки целюліт епіляція.

Підрахувати, скільки часу, грошей і сил сучасні жінки витрачають на догляд за собою, ученим поки не вдалося. Та такий підрахунок, напевно, і неможливий - адже багато чого залежить від віку, загальних уявлень про прекрасне, особливостей зовнішності. Зате помилки, які робить прекрасну стать, намагаючись досягти ідеалу, порахувати не так уже й важко. Давайте спробуємо повчитися на чужих помилках і перестанемо здійснювати свої! Зосередимося на домашніх заходи щодо догляду за собою в трьох стратегічних напрямках (вони найбільш актуальні для будь-якої жінки): боротьбі за молодість особи, сутичці із зайвими волосками і війну з целюлітом.
При догляді за шкірою обличчя
1. Неправильно: починати боротьбу зі зморшками, коли вони вже з'явилися
Правильно: постійно доглядати за шкірою обличчя з ранньої юності. Тут діє стандартне правило: будь-яку проблему легше запобігти, ніж вирішити. І зробити це можна не тільки за допомогою щоденного догляду, який в юності, як правило, нескладний. Важливо також виробляти в собі здорові звички: спати на низькій подушці, щоб не провокувати утворення зморшок, робити спеціальну мімічну гімнастику, не зловживати занадто частим використанням пудри - вона може висушувати шкіру, яка від цього втрачає свою еластичність. Хороший ефект також дають рослинні маски на основі свіжих овочів і фруктів (практично всі вони благотворно позначаються на стані шкіри), а також використання компресів, особливо контрастних - вони допомагають надовго зберегти тонус.
2 . Неправильно: використовувати косметичні засоби там, де шкірі потрібне лікування
Правильно: своєчасно зрозуміти, що проблема з шкірою перестала бути суто косметичної та будуть використані для її вирішення спеціальні лікувальні препарати. Наприклад, якщо вас мучать прищі, але вони з'являються лише зрідка, то на допомогу цілком можна закликати стандартні косметичні засоби, що очищають, наприклад, з серії Garnier «Чиста шкіра». Але, коли вугрі з'являється регулярно, косметики, навіть найефективнішою, буде мало. Будуть потрібні лікувальні засоби, які впливають безпосередньо на причину появи вугрів - збої в роботі сальних залоз. Таким механізмом дії відрізняються препарати, виготовлені на основі азелаїнової кислоти, що входить до складу гелю Скінорен. Точно так само, за допомогою лікувальних, а не косметичних препаратів, потрібно вирішувати проблему при лущення і запаленні шкіри, які викликаються таким поширеним захворюванням як атопічний дерматит. Ефективні засоби щодо його лікування, наприклад, емульсія адвантан, вирішують проблему за 1-2 тижні, а косметичні препарати виявляються безсилими навіть при тривалому застосуванні.
2. Неправильно: застосовувати активні креми для зрілої шкіри в юному віці
Правильно: звертати увагу на вікові рекомендації, які є у якісних косметичних засобів. Пам'ятати, що шкідливий не тільки «недобір», а й «перебір» з косметикою. Не забувати, що до двадцяти п'яти років нормальна шкіра обличчя потребує, як правило, лише в очищення, тонізування та зволоження. Посилене харчування їй потрібно, звичайно, ближче до тридцяти, а ліфтингові кошти - після сорока. А дівчата, які хочуть запобігти появі щонайменших зморшок і використовують раніше часу занадто активні засоби по догляду за шкірою, стикаються з тим, що вікові зміни починаються набагато раніше, ніж зазвичай. Так що в юному віці краще віддати перевагу косметиці для молодої шкіри, наприклад з серії «Аліго 25» від Vichi, а потім поступово переходити на креми для більш зрілої шкіри, наприклад можна спробувати кисневу косметику серії С від Faberlic, призначену для жінок після 30.
При епіляції
1. Неправильно: використовувати один і той же метод епіляції для різних ділянок тіла
Правильно: Для звільнення від непотрібних волосків шкіри ніг , рук і пахв використовувати будь-який метод, який вам в принципі подобається.


А от обличчя і зону глибокого бікіні вкрай складно обробити самостійно - щоб уникнути непотрібних ускладнень краще довірити ці делікатні місця фахівцям.
2. Неправильно: вибирати метод епіляції за принципом «подрузі сподобалося - і мені підійде»
Правильно: перш, ніж вирішуватися на епіляцію, пам'ятати про те, що є абсолютні до неї протипоказання. Це будь-які шкірні захворювання у стадії загострення, а також інфекційні хвороби і запальні процеси, цукровий діабет, варикозна хвороба в серйозній стадії. Крім того, у кожного методу епіляції є свої плюси і мінуси, які теж треба зважити. Наприклад, до плюсів традиційного гоління відноситься тільки швидкість процедури. Але серйозні мінуси від використання бритви, такі як короткочасність результату (волосся починає відростати вже через 6 годин) і висока ймовірність появи врослого волосків, зводять її гідності нанівець. Більш оптимальним за поєднанням плюсів і мінусів сьогодні вважається воскова епіляція - вона допомагає видалити волосся у коренів, перешкоджає їх вростання в шкіру. А деякі з коштів, наприклад, воскові смужки Veet, дозволяють ще й враховувати індивідуальні особливості шкіри, що робить процедуру більш комфортною. У будь-якому випадку, при виборі методу епіляції треба орієнтуватися на власний стан здоров'я та особисті відчуття.
3. Неправильно: проводити епіляцію безпосередньо перед поїздкою до спекотних країн
Правильно: Зробити це хоча б за 2-3 дні до від'їзду, щоб шкіра встигла «відпочити» після епіляції, відновитися і підготуватися до засмаги. Тим, хто вирішив спробувати на собі що-небудь новеньке, варто збільшити цей термін ще на пару днів. А для того, щоб у відпустці не стикатися з подібною проблемою, можна використовувати спеціальні засоби, що сповільнюють ріст волосся, наприклад, ампули після депіляції Night & Day або спеціальний лосьйон для тіла від «Джонсон & Джонсон».
При боротьбі з целюлітом
1. Неправильно: Обмежуватися яким-небудь одним, хай і «чарівним» засобом по боротьбі з целюлітом
Правильно: використовувати весь доступний вам комплекс заходів. У програму-мінімум, яку можна втілити в життя без звернення в салон, обов'язково повинні входити різні обгортання, антицелюлітні креми (добре себе зарекомендував, наприклад, гель з водоростями від Грін Мами) і, звичайно ж, масаж. Не обійтися також і без ранкової зарядки (хоча, при бажанні, вона може бути і вечірньою) - у неї обов'язково повинні входити комплекси вправ, розраховані на проблемні зони.
2. Неправильно: нехтувати здоровим харчуванням
Правильно: переходити на харчування з урахуванням всіх заповідей здорового меню. Це означає: включення в щоденний раціон максимальної кількості рослинної клітковини (свіжі овочі і фрукти), відмова від продуктів, з вмістом штучних хімічних речовин (консервантів, барвників та іншого), виключення жирних, гострих і смажених продуктів, обмеження цукру і солі. Всі ці заходи спрямовані не тільки і не стільки на зниження ваги, скільки на покращення лімфодренажний процесів у тканинах, зміцнення судин і поліпшення тонусу шкіри. Слід пам'ятати, що зайві кілограми, звісно, ??є частими супутниками целюліту, але дуже часто «апельсинова кірка» зустрічається і у вельми худеньких панночок.
3. Неправильно: сподіватися на позитивний результат, поки ви не кинули палити
Правильно: взагалі не купувати цієї шкідливої ??звички. Розлучитися ж з нею при найменших натяках на целюліт просто необхідно тому, що нікотин негативно позначається на стані тканин і до того ж є визнаним «викрадачем" вітаміну С, який необхідний нам для виробництва колагену, який відповідає за тонус шкіри.