Схуднення за допомогою лікарських рослин - схуднути дієта трава ліки відвар.

У боротьбі із зайвими кілограмами гарні всі засоби. Але навіть якщо ви не можете змусити себе сісти на дієту, зайнятися спортом або хоча б відмовитися від вечері, не сумуйте - скористайтеся природною силою лікарських рослин, які допоможуть організму швидше спалити калорії, вивести зайву рідину з організму, нормалізувати роботу кишечника.
Для пригнічення апетиту дуже корисно вживати ламінарію (морську капусту) в будь-якому вигляді. Вона не тільки посилить діяльність щитовидної залози, прискорюючи загальний метаболізм, але і забезпечить надходження в організм життєво важливого мікроелемента - йоду. Ламінарія притупляє відчуття голоду, має м'який проносний ефект.
З метою зменшення апетиту можна використовувати і цістозейра бородавчасту: 1 ст. ложку водорості залити 1 л. води, кип'ятити 5 хвилин на слабкому вогні, процідити, приймати по 0,5 склянки перед їжею 4-5 разів на день; і фікус пузирчастий: 1 ст. ложку сухої сировини залити 2 склянками окропу, тримати 5 хвилин на слабкому вогні, процідити і приймати по 0,5 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.

Добре стимулюють обмін речовин
деякі збори лікарських рослин.
1. Рівні частини листя берези, трави споришу, суниці лісової, м'яти перцевої, петрушки, кропиви, плодів шипшини та фенхелю перемішати, залити 1 ст. ложку збору 2 склянками окропу. Поставити на 5 хвилин на слабкий вогонь, потім укутати, настоювати 2 години, процідити і приймати за 30 хвилин до їжі по 0,5 склянки 4 рази на день 2-3 тижні.
2. Столову ложку суміші з рівних частин квіток безсмертника піщаного, кореня кульбаби, плодів шипшини, глоду і кропу, кори крушини, трави деревію, кукурудзяних рилець залити 2 склянками окропу, поставити на 5 хвилин на слабкий вогонь. Укутати, настоювати 2 години, потім процідити і приймати по 0,5 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.
3. Візьміть 3 частини крушини, по 1 частині кореня кульбаби , насіння або коренів петрушки, насіння кропу, листя м'яти. 3 ст. ложки суміші заваріть 1 л. окропу, настоюйте 4 години. Приймайте вранці натще по 1 склянці.
4. Візьміть 80 гр. листя ожини, 10 гр. листя берези і 10 гр.


листя мати-й-мачухи. Лікарську суміш залийте окропом у пропорції 1:20, нагрійте 15 хвилин на водяній лазні під кришкою, остудіть і процідіть. Пийте по 1 склянці вранці і перед обідом.
5. Змішайте по 2 частини насіння кропу, квіток ромашки, листя м'яти з 1 частиною квіток липи. 3 ст. ложки суміші заваріть 1 л. окропу, настоюйте 2 години, процідіть. Приймайте по 1 склянці перед кожним прийомом їжі 2-3 - тижні.
6. Залийте 2 ч. ложки висушеного коріння лопуха склянкою окропу, варити на малому вогні протягом 10-20 хвилин , остудіть і процідіть. Пийте відвар між прийомами їжі.
7. Візьміть 1 ч. ложку насіння фенхелю і 2 ч. ложки листя кропиви. Залийте їх 3 чашками окропу, закрийте кришкою і поставте на 15 хвилин на повільний вогонь. Процідіть і вживайте в холодному або теплому вигляді 3-4 рази на день по 1 чашці.
8. 3 частини трави череди, 2 частини листя подорожника, по 1 частини коренів оману і кульбаби , брусничного листа і квіток календули. Залийте 0,5 л. окропу 2 ст. ложки суміші, настоюйте 2 години в теплому місці, процідіть і приймайте по 0,5 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі 2 тижні.
Дані збори не тільки допоможуть впоратися з неприборканим апетитом, але і налагодять функції деяких внутрішніх органів. Поєднуючи різні дії рослин, можна домогтися успішного результату в боротьбі із зайвими кілограмами. Так, наприклад, корінь кульбаби прискорює метаболізм жирів, оскільки діє безпосередньо на печінку; кропива сприяє виведенню токсинів і шлаків з організму і притупляє апетит; фенхель є м'яким діуретиком, пригнічує відчуття голоду і забезпечує організм енергією; лопух великий підстьобує метаболізм і є одночасно м'яким проносним і сечогінним засобом; петрушка зменшує апетит і підтримує рівень цукру в крові; плоди глоду зменшують кількість «поганого» холестерину в крові і прискорюють процес травлення і т.д.
В останні роки особливу популярність придбала гарцинія камбоджійська . Препарати з неї можна знайти практично у всіх аптеках. Вона сприяє зниженню апетиту, зміцнює імунітет, підвищує фізичну витривалість, зменшує рівень ліпідів в печінці.