Піщані дюни - пісок Псаммотерапія лікування краса здоров'я.

Літо, сонце, і, звичайно, пляж! Кам'яний або піщаний. У будь-якому випадку беремо з собою покривало або рушник, щоб хоч якось уберегти свою зніжену шкіру від прямого контакту з цими грубими камінням і всюдисущими піску, арміями налипають на свеженанесенной масло для засмаги. Одні неприємності! Але варто задуматися, наскільки корисні процедури засмаги не з точки зору впливу сонця, а саме розслабленого положення тіла на піску або гальці.
Насправді, гарячі камені і пісок мають дуже значимі терапевтичні властивості.
Псаммотерапія (від грецького слова «psammo», що в перекладі означає пісок) відома ще з часів Давнього Єгипту. Вже тоді лікували багато недуг, просто грамотно закопуючи людини в пісок. В даний час такі піщані ванни практикуються в курортних лікарнях. За допомогою гарячого піску лікують багато захворювань опорно-рухової системи: міозити, артрити, артрози, ревматизм. Допомагає псаммотерапія і в лікуванні неврологічних хвороб: невритів, радикулітів, невралгій. Лікують гарячим пісочком і запальні захворювання яєчників і матки. Фахівці з першої медичної допомоги в польових умовах радять при болях у животі (звичайно, не менструальних) прикладати до нього гарячий пісок. Пам'ятайте бабусин метод розжарювання піску з подальшим закутуванням жменьки в хусточку і прикладанням такого «обігрівача» до перенісся, «страждає» нежиттю?
Справа в тому, що пісок має властивість швидко накопичувати тепло і повільно його віддавати, тим самим довше зберігаючи своє прогріває властивість. Гарячий пісок активізує обмін речовин і підсилює крово-і лімфообіг, покращує кровопостачання тканин і органів. У результаті проходять набряки і біль, ліквідуються запальні явища.
Має псаммотерапія і косметичну дію - схуднення. Щоправда, не інтенсивний - до 1,5 кг за два тижні.
Крім того, в піску міститься багато калію, кальцію і магнію, слабколужних за своєю структурою, тому, коли людина, закопаний у пісок, потіє, на шкірі утворюється вуглекисла плівка, що поліпшує транспортування кисню по всьому організму, нормалізуючи при цьому обмін речовин.



Перш, ніж закопуватися в пісок (посипати тіло 5-сантиметровим шаром), розігрітий сонцем до 60-ти градусів (обов'язково прикривши ніж -небудь голову і залишивши вільними області серця і живота) і «опроцедуріваться» 30 хвилин, необхідно бути впевненим, що у вас немає і найближчим часом не буде місячних, ви не страждаєте гіпертонією, міомою матки, мастопатією, інфекційними та деякими іншими захворюваннями, наявність яких є неприпустимим при псаммотерапіі. Після півгодини в гарячому піску ні в якому разі не можна занурюватися в холодну воду - лише теплий душ або відпочинок в тіні. Якщо ж ви не впевнені в тому, що пісочні ванни вам не протипоказані, або немає охочих допомогти вам «окопатися», як слід, просто полежіть на гарячому піску - і ви відчуєте, як розслабляються спазмовані одвічними стресами і втомою м'язи, припиняються болі в спині, приємно прогрівається хребет, повільно, але вірно виправляється ваша постава, настає приємне розслаблення, в душі запанують спокій і млість замість роздратування і втоми.
А як чудово погріти в пісочку втомлені ніжки або ниючий після низки робочих днів спинку! Тим більше, що й саме споглядання всіх відтінків піску жовтого кольору робить досить корисний вплив на нашу нервову систему, зміцнюючи її, позбавляючи нас від «накопичених в організмі» стресів. Крім того, фахівці кольоротерапії стверджують, що, завдяки особливим хвилях, що випускаються пісочним кольором, ви можете також поліпшити роботу печінки, сечового міхура і шлунку.
Більш того, стикаючись зі шкірою, пісок надає м'яку масажне вплив. Акуратно потерши їм шкіру, отримуємо своєрідний пілінг.
Гарячі камені галькового пляжу пілінгу, звичайно, забезпечити не можуть, але можуть подарувати своєрідний акупунктурних масаж ступень і всього тіла з тим же ефектом прогрівання. Полежіть на гарячих камінцях - і відчуєте, як на зміну незручності приходить позбавлення від болів в м'язах спини і хребті. А після цілого відпустки, проведеного на каменях без шезлонга, ваша спинка ще довго буде відчувати себе вільною і відпочила.