Всесвітній Потоп. Частина 2 - піт потіти пітний дезодорант антиперспірант.

Часто посилена пітливість рук, стоп і пахв вказує на емоційні навантаження.
Підвищена пітливість, у вигляді мокрих блуз, розлучень в пахвових областях, мокрих долонь, сама стає причиною сильного стресу. Для багатьох людей підвищена пітливість, особливо в пахвових западинах, стає причиною нервового зриву.
Медики навіть виділяють в окрему групу так звану «пітливість оголених», при якій у людини ллються з пахвових западин цівки поту. До роботи чи таким бідолахам? За даними США близько 3% людей страждає підвищеною пітливістю.
Наступні рекомендації допоможуть знизити негативний вплив підвищеної пітливості на повсякденне життя:
1. Особиста гігієна - найкращий засіб для боротьби з амбре. Щоденний душ (ванна), дозволяє не тільки освіжитися, а й зберегти на одному рівні кількість мікроорганізмів - «фабрику аромату». Бажано не купатися в гарячій воді. При підвищеній збудливості рекомендовані розслаблюючі ванни з валеріаною, хвойні, шавлієві.
Гідраденіт - гнійне запалення потових залоз, а простолюддя - «сучье вим'я», частіше є наслідком неохайності.
Своєчасно видаляйте волосся в пахвових западинах, тому що вони швидко вбирають і довго утримують запах. І волосся є відмінним притулком для бактерій.
2. Ноги рекомендується мити з милом щодня і обмивати прохолодною водою. Для ножних ванн можна використовувати настій ромашки, дубової кори, марганцевокислий калій.
3. Після душу або ванни тіло слід ретельно витерти. Особливо між пальцями рук і ніг. Бактерії і гриби, що знаходяться на шкірі і є причиною не тільки запаху, а й інфекції й роздратування шкіри, активно розмножуються на вологих ділянках.
4. При пітливості використовуйте спеціальні засоби захисту від підвищеного потовиділення.
На ринку зараз маса різних засобів і форм для боротьби з підвищеним потовиділенням.
За формою:
- Спреї (Fa, Nivea, Rexona) дають швидкий ефект свіжості. Легко наносяться. Насправді можна застосовувати не тільки в області пахв, але і уздовж спини, області стегон, там, де активізується процес потовиділення. Хоча цей вид дезодорантів самий неекономічний.
- Стіки (Lady Speed ??Stick, Rexona, Old Spice, Mennen Speed ??Stick) зручні й економічні. Часто містять зволожуючі компоненти. Маленькі стіки (Rexona aktiv reserve) просто незамінні в дамській сумочці, якщо ви займаєтеся фітнесом або відправилися на відпочинок. Однак стіки не всім підходять через густий текстури.
- Кулькові дезодоранти (Dove, Herbina, Fa) досить зручні, мають більш легку текстуру, ніж стики. Але у дезодоранту є один істотний недолік: його механізм такий, що легко обробляючи шкіру, так само легко захоплює бактерії, що знаходяться на шкірі, всередину флакона. Чи помічали, як часто вміст флакона каламутніє? Це розмножуються бактерії. І дезодорант псується. Навряд чи захочеться наносити на шкіру засіб з бактеріями. Тому, якщо помітили помутніння, краще дезодорант поміняти.
- Креми-дезодоранти (Nivea, Deo - крем від Калини) містять не тільки ароматичні добавки, але і зволожуючі і живильні компоненти, які доглядають за шкірою.
- Део-тальки (Oriflame) здатні поглинати зайву вологу з тіла, не перешкоджаючи потовиділення. Не рекомендований тальк при дуже сухій шкірі. Так само слід вибирати тальки дуже дрібного помелу, інакше тальк може скачати і викликати роздратування.
За змістом:
- парфумовані дезодоранти здатні лише тимчасово «замаскувати» запах поту ароматної аромати. Такі дезодоранти практично не діють на потові залози і бактерії, хоча в складі містять спирт. Ви як обливалися потом, так і будете обливатися. Бактерії як розмножувалися, так і будуть розмножуватися. Тому не дивуйтеся, якщо, через час, з'явитися «аромат». Поганим тоном вважається наносити дезодорант на тіло «з душком» (немите), а тим більше «освіжатися» таким засобом протягом дня. Оскільки дезодоранти містять спирт, тривале використання таких коштів може викликати сухість і роздратування шкіри.
- Бактерицидні дезодоранти містять дезинфікуючі і бактерицидні (вбивають мікробів) речовини (формалін, фарнезол, спирт, триклозан, хітозан ). Частіше такі кошти призначає лікар. Проблема запаху вирішується майже на 100%. От тільки під дією бактерицидних речовин гинуть, як «погані», так і «хороші» бактерії. А це при постійному застосуванні може призвести до дисбактеріозу шкіри і, як наслідок, різним її захворювань.
- Дезодоранти - антиперспіранти - мабуть, «золота середина» у боротьбі з підвищеною пітливістю.


За рахунок вхідних до складу солей алюмінію, цинку або цирконію, здатні звужувати потові залози, зменшуючи, таким чином, процес потовиділення. Дезодоруюча добавка буде додавати тілу приємний аромат.
Багато фірм стали виробляти дезодоранти-антиперспіранти з ароматом улюбленого парфуму. Якщо ж ви не бажаєте «перебивати» аромат свого парфуму, для вас є просто антиперспіранти.
Не піддавайтеся принципом «24/7». Це тільки в рекламі антиперспіранти будуть захищати вас 24 години 7 днів на тиждень. Насправді лікарі не рекомендують застосовувати антиперспіранти постійно (особливо вночі) або під час фізичного навантаження. По-перше, тривале звуження потових залоз призводить до порушення їх роботи. По-друге, при рясному потінні звуження потових залоз може призвести до гідраденіта, підвищення температури тіла. Особливо акуратно потрібно користуватися антиперспірантами жінкам з проблемами у грудях (мастопатії і т.д).
Під час фізичного навантаження краще використовувати дезодоранти, а після занять прийняти душ і наносити антиперспірант.
При виборі дезодоранту звертайте увагу на склад. В якості корисних добавок використовуються екстракти рослин, морепродуктів, алантоїн, алое і т.д. Такі добавки надають частіше протизапальну дію, хітозан створює на шкірі захисну плівку, алантоїн усуває подразнення і пом'якшує шкіру. До складу дезодорантов може входити тальк. У такому випадку можуть бути «розлучення» на одязі. Зараз випускаються дезодоранти для різних типів шкіри, різної фізичної активності. Бажано, щоб дезодоранти були гіпоалергенні і не порушували pH шкіри.
А чим рятувалися наші мами і бабусі?
Пили настій шавлії (по ? склянки 3 рази на день ). До речі, газовані напої (особливо солодкі) не вгамовують, як слід, спрагу і провокують потіння. Замість дезодорантів користувалися 1-2% саліциловим спиртом, борним спиртом. Користувалися саліцилової-цинковою маззю або присипками з борної або саліцилової кислоти, тальком або цинком. Застосовували формідрон (у складі формалін і спирт). Формалін знижує секрецію потових залоз, діє дезинфікуючи.
Ці ж препарати доступні і в даний час. Однак, як засобу медичні, краще їх використовувати після консультації з лікарем. До того ж, при саднах на шкірі кошти зі спиртом та/або формаліном краще не застосовувати, тому що можуть виникнути подразнення. Спирт і формалін легко пересушують шкіру. Тому такі кошти для ніг застосовуються щодня або через день протягом 7-10 днів. Для рук - один раз на 2-3 дні, потім перерва на 2-3 тижні. Що б шкіра не пересохла паралельно використовуються пом'якшувальні крему.
5. Антиперспіранти (без запаху) можуть допомогти не тільки при пітливості пахв. Їх можна втирати в шкіру рук і стоп. Антиперспіранти слід наносити на чисте і сухе тіло. Якщо ви використовуєте алюмо-хлоридні антиперспіранти (лікувальні, високо ефективні), суворо дотримуйтесь інструкції або призначень лікаря, тому що дані антиперспіранти можуть пошкодити одяг і білизну.
6. Для зменшення пітливості вибирайте одяг з натуральних тканин (бавовна, шовк, шерсть), що пропускають повітря і дозволяють шкірі дихати. Міняйте і стирайте одяг як можна частіше.
7. Для зменшення пітливості ніг вибирайте панчохи і шкарпетки з натуральних тканин, що добре утримують вологу. Шкарпетки і колготи слід часто міняти і прати. Взуття має бути хорошої якості, з повітропроникних та/або натуральних матеріалів. У синтетичної взуття ноги швидко потіють і видають «дивний аромат», від якого дуже важко позбутися.
Якщо запах «в'ївся» у взуття, то його можна позбутися, протерши взуття зсередини вологим тампоном, змоченим в формідроне, перекису водню або сильному розчині марганцівки.
Бажано мати кілька пар взуття і чергувати кожну пару хоча б через день. Взуття не завжди може висохнути за ніч.
Використовуйте абсорбуючі устілки. Для просушування взуття використовуйте спеціальну абсорбуючу папір, що продається разом з взуттям.
Провітрюйте ноги. Частіше ходіть босоніж. По можливості сидите роззутим за робочим столом. На роботі бажано мати змінне, зручне взуття.
8. Відмовтеся від куріння, кава, коли, чорного чаю, алкоголю. Все це веде до розширення судин і підвищення потовиділення.
9. Переглянете харчування. Відмовтеся від спецій, гострої та пряної їжі. Виключіть цибулю і часник.
10. Якщо пітливість пов'язана з нервовим напруженням - всі методи релаксації хороші!