Сонячне коло: лікуємо шкіру від сонячних опіків - засмагнути опік пантенол ретинол.

Триває перша хвиля відпусток. Змучені сонячної недостатністю люди північних широт тягнуться до теплих країв. Вирушаючи в подорож, не варто забувати, що наша бліда шкіра зараз є беззахисною перед активними сонячними променями, і бажання швидше отримати коричневий загар не зовсім правильне. Результатом такої неуваги до шкіри є сонячні опіки. Відомо, що навіть мінімальне ультрафіолетове ушкодження шкіри може призвести до плачевних наслідків надалі.
Кілька порад з догляду за обпаленої сонцем шкірою
По- перше, рекомендуються вологі обгортання у перші години ушкодження. Найперший негативний ефект, який чинить сонячний ультрафіолет на шкіру, - це зневоднення, саме тому потрібно пити якомога більше і активно зволожувати шкіру. У перші години після отримання опіку допоможуть ті самі обгортання, потім можна застосувати крем, у складі якого є пантенол . Ця речовина - синтетичне похідне пантотенової кислоти, вона ж - вітамін В5. Пантотенова кислота в нормі здійснює в шкірі безліч функцій, а при опіку її природне кількість знижено, що можна заповнити за допомогою різних засобів.
Пантенол входить до складу багатьох лікарських препаратів для зовнішнього застосування, оскільки володіє дуже сильним регенеруючою ефектом , живить пошкоджену шкіру і прискорює її загоєння, збільшуючи міцність колагенових волокон. Пантенол входить до складу таких препаратів, як Д-пантенол, Пантенол-Спрей, Пантодерм. Краще використовувати препарати з пантенолом у вигляді спрею - так шкіра піддається меншому механічному впливу. Хороший загоює ефект дають деякі інші регенеруючі кошти, наприклад, Актовегін, який стимулює енергетичні процеси в ушкоджених тканинах, тим самим сприяючи загоєнню.
Зняти біль допоможуть також кошти, які знімають свербіж і печіння, на основі антигістамінних коштів , наприклад, Псило-бальзам або Феністил. Ці препарати знімають набряклість і почервоніння при сонячному опіку, а також володіють охолоджуючим ефектом. Можуть полегшити страждання обпаленої шкіри також мазі на основі оксиду цинку - вони забезпечують фізичний бар'єр і захист шкіри від зовнішніх впливів. У важких випадках застосовують протизапальні засоби на основі гормонів.
По-друге, за відсутності під рукою спеціальних засобів можна використовувати кисломолочні продукти , тільки вони повинні бути без добавок і барвників: кефір, сметана і навіть молоко. Непогане відновлює дію має також яєчний білок . Протеїни, що містяться в цих продуктах, здатні відновлювати шкіру і перешкоджати втраті вологи.
У подальшому для відновлення пошкодженої шкіри можна використовувати креми і лосьйони з вітаміном С, екстрактом алое, гіалуронової кислотою .


Аскорбінова кислота є активним антиоксидантом, «гальмує» подальше ушкодження шкіри, а також бере участь у відновлювальних процесах. Алое і гіалуронова кислота активно зволожують шкіру.
У перші години після отримання сонячного опіку можна прийняти одне їх антигістамінних засобів - це зменшить прояви запалення на шкірі, і найпростіше знеболюючий засіб на основі парацетамолу або ібупрофену - це зменшить хворобливі відчуття.
Відновлюючі процедури
Медики рекомендують після зменшення хворобливих явищ провести отшелушивающие процедури . Це необхідно для видалення пошкоджених шарів шкіри. Потім проводиться відновлювальне лікування шкіри з використанням косметики з антиоксидантами, вітамінами, глибокими зволожувачами, рослинними екстрактами . Варто відзначити, що всі ці процедури слід проводити за відсутності агресивного впливу сонячних променів. Під час лікування варто користуватися кремами з сонцезахисними чинниками.
Компоненти косметики, рекомендовані для догляду за шкірою після активного впливу сонячних променів:
1. Антиоксиданти і вітаміни . У даному випадку краще використовувати комплекси природних екстрактів, тобто комплексні витяжки з рослин, вітамінні комплекси. Наприклад, екстракти винограду, гінкго білоба, зеленого чаю, кори сосни, кінського каштана, кактусів гамамелісу і опунції, обліпихи, розмарину, чорниці, журавлини, малини, апельсина. З вітамінів насамперед рекомендуються ретинол в активній формі і аскорбінова кислота.
2. Компоненти, що сприяють активному отшелушіванію, наприклад, альфа-гідроксикислоти . Під їх впливом стимулюється синтез власного колагену шкіри, зменшується товщина рогового шару епідермісу і, як наслідок, поліпшується проникнення біологічно активних речовин в шкіру.
Кілька фактів
Зверніть увагу, що незахищена шкіра може отримати сонячний опік не лише на морському, а й на гірськолижному курорті. Більшу частину пошкоджуючого опромінення людина отримує в дитячому віці.
Зміни в структурі клітин при сонячному опіку необоротні. Найсерйозніші порушення отримує дуже світла і світла шкіра, першого і другого типу по Фіцпатріку. Перший тип: дуже біла шкіра, світле волосся, блакитні або зелені очі. «Незахищений» час на сонці - 5-10 хвилин. Другий тип: світла шкіра, русяве або каштанове волосся, зелені або карі очі. «Незахищений» час - 10-20 хвилин. Власники такої шкіри повинні застосовувати косметику з найвищим значенням SPF.