Краса та стиль Дженніфер Лопес. Частина 1 - Дженніфер Лопес краса стиль.

Дивно, як цій дивовижній актрисі і співачці вдається залишатися в такій чудовій формі. Нижче ми розповімо, що говорить з цього приводу сама Джей Ло.
Що можна сказати про вашому щоденному догляді?
Д. Л.: Як і будь-яка дівчина, я дбаю про свою красу. Однак у мене немає ніяких особливих прийомів і хитрощів - трохи зволожуючого крему щодня і кондиціонер для волосся.
Що ви робите в першу чергу з ранку?
Д.Л .: Спочатку я приймаю душ, щоб відчувати себе бадьорою. Потім використовую зволожуючі засоби - їх дуже багато серед моєї косметики.
Як вам вдається зберегти красу і молодість шкіри?
Д.Л.: Перш за все - це постійний догляд, який включає захист від ультрафіолетового випромінювання та зволоження. Крім того, я намагаюся використовувати мінімальну кількість декоративної косметики, це робить образ більш природним.
Яка річ обов'язково перебуває у вашій косметичці?
Д.Л.: Блиск для губ, туш, парфуми та зволожуючий крем. А, так, ще зізнаюся: я дуже люблю бронзаторами.
Як вам вдається тримати себе у відмінній формі? Ви займаєтеся щодня?
Д.Л.: У мене є свій тренер, який пропонує комплекси вправ, також я відвідую заняття йогою.


Раніше я важче йшла на заняття - зараз мені вдалося досягти гармонії тіла і духу, відчуваю себе відмінно і веду активний спосіб життя. Коли була молодшою, займалася танцями і тенісом. Проте в мені немає фанатичності, тому все в міру.

Як ви змушуєте себе займатися?

Д.Л.: Справа в тому, що в мене така фігура , яка передбачає посилені тренування. Я розумію, що без вправ швидко наберу вагу і втрачу форму. Це змушує мене наполегливо тренуватися. Мені подобається моє тіло, проте іноді відчуваю дискомфорт, вважаючи, що трохи повненькі.
Пара слів про вашу дієті?
Д.Л.: Я намагаюся контролювати те , що їсти. Мені відомо, що позитивно позначається на моєму організмі, а що - ні. Якщо мені терміново потрібно скинути вагу, то перестаю вживати вуглеводи на час.
Є щось, що не влаштовує вас у вашому тілі?
Д.Л. : Мене не зовсім влаштовують мої худі щиколотки. У той же час стегна доставляють багато клопоту, як і більшості жінок.
Далі буде ...