Ідеальний SPA-салон в домашніх умовах. Частина 1 - спа spa ванна розслаблення релаксація краса.

Коли настають холоди, ми кутається в теплих светрах і жилетах, мріємо про теплих сонячних літніх днів. Ось тому варто іноді балувати себе, дозволити організму розслабитися, а голові - відпочити від повсякденної суєти. Тоді й зима не здаватиметься такою довгою і суворою.
Що таке «мінеральне джерело» і SPA-процедури?
Spa -процедури - загальна назва оздоровчих заходів, які дозволяють розслабитися тілом і духом. Зазвичай мінеральні джерела використовують воду в якості засобу, загоювального рани і відволікаючого від сторонніх думок. Це може бути тільки одна сауна або ж комплекс послуг, що включає фінську сауну, японську бочку, джакузі, різні басейни, водні гірки, кімнати відпочинку з більярдом і караоке, масажні ліжка або ж кімнати з масажистом. Термін SPA походить від латинського «sanus per aquam», що означає «здоров'я через воду».
Оздоровчий оазис у вас вдома
Виберіть вільний день тижня, коли ви можете нікуди не поспішати, а просто зайнятися своїм внутрішнім світом. Залишіться наодинці з собою, замкніть двері і попросіть близьких не турбувати вас хоча б кілька годин. Створіть романтичну атмосферу: розставте скрізь свічки, якщо вони будуть ароматичними - це ідеальний варіант, тому що запахи відіграють важливу роль у релаксації.


Вам подобається ладан? Його запах налаштовує на містику і таємницю. Розкидайте пелюстки квітів по кімнаті. Найголовніше - відключіть телефон, щоб не було тієї нитки, яка пов'язує вас з оточуючими
Доброго ранку!
Відкрийте з ранку ваше віконце і вдихніть свіже прохолодне повітря. Посміхніться нехай ще неяскраві, але сяючому спеціально для вас сонечку! Нехай кожна клітинка вашого організму зарядиться позитивною енергією. Скористайтеся масажером, проведіть їм від п'ят до маківки голови, повторюючи дію кілька разів.
Ароматичний душ або ванна розслаблююча
Шкіра взимку потребує захисту і догляду. Саме в такий час варто використовувати скраби і пілінги, які частково очищають і видаляють мертві клітини шкіри. Щоб зволожити її, скористайтеся засобами з морською сіллю, медом або коричневим цукром. Рекомендується використовувати натуральну губку або щітку, приємну шкірі і не викликає роздратування.
Настала черга і розслаблюючій ванни. Тут є декілька правил: обмежтеся 7-10 хвилинами, інакше ваша шкіра почне лущитися. Уникайте гарячої води і мила, краще скористатися гелем для душу. Щоб стимулювати імунну систему, закінчите прийняття душу холодною водою, іноді це вимагає загартування і сміливості.