Стрес - вбивця краси - стрес, напруга зморшок, вбивця краси, рецепт заспокійливого чаю, валеріана, м'ята, рецепт заспокійливої ??ванни, трави, цитрусові, стессотерапія.

Результати різних досліджень показали, що під час стресу майже п'ятдесят м'язів (!) особи сильно напружуються, а потім різко розслаблюються, що сприяє появі нових і поглибленню старих зморшок.
Стрес - бич XXI століття. Життя у великому місті, в шаленому ритмі, створює часом нестерпне напруження для кожної з нас. Здавалося б, дрібниці, але, накопичуючись, вони здатні підірвати наше здоров'я, і ??взагалі перетворити життя на повний кошмар.
Результати різних досліджень показали, що під час стресу майже п'ятдесят м'язів обличчя сильно напружуються, а потім різко розслаблюються, що сприяє появі нових і поглибленню старих зморшок. Більш того, судини шкіри теж активно реагують на стресові ситуації. Обличчя то червоніє, то блідне, а отже, з'являється ламкість судин і, як результат, передчасне старіння.
Тому, якщо ви не хочете рано постаріти і втратити свою красу і привабливість, необхідно намагатися уникати стресів. Вчіться уникати конфліктів, обов'язково пийте заспокійливі чаї, які зміцнять вашу нервову систему і будуть активно сприяти вашої вроди.
Стрессотерапія з бабусиної скрині
Заспокійливий чай:
корінь валеріани - 300 г,
листя м'яти перцевої - 300г,
листя вахти трилистий - 400г.
2 столові ложки настояти протягом 20 хвилин у склянці окропу, процідити і приймати вранці і на ніч.
М'ята і валеріана давно відомі своїми заспокійливими і розслабляючими своиств. Приємний запах чаю також доставить особливе задоволення (елемент ароматерапії).
Експрес-рецепт:
плоди калини (сушені)
М'ята перцева (можна свіжі, можна сухі) - 1,5
столової ложки
Квітки ромашки (сушені) - 1 чайна ложка
Плоди шипшини (сушегние) - 2 столові ложки
Листя чорної смородини (свіжі, сушені) - 1 чайна ложка
Суниця лісова (сухі ягоди, свіжі розтерти в пюре)
- 1 чайна ложка
Одну столову ложку збору залити 1 склянкою окропу, довести до кипіння, зняти з вогню і настояти 30 хвилин. Випити настій за день.



Вже протягом дня ви ви відчуєте як змінився ваш душевний настрій. Підвищитися працездатність, а зовнішній вигляд буде просто дивовижним. Можна пройти «тижневий курс».
Ванна з Мелісою: ~ 500г листя на два літри води, заварити і вилити у ванну.
Настій меліси уповільнює дихання, робить рідше серцеві скорочення, знижує артеріальний тиск і діє седативно на нервову систему.
Зазвичай мелісу використовують при нервовому збудженні, безсонні, аритмії, перепадах кров'яного тиску, шкірних висипах, неврозах.
Тонізуюча ванна: вичавити сік з 5 лимонів у ванну, нарізати 2 середніх апельсина часточками і кинути їх у воду (протипоказане людям, що страждають на алергію на цитрусові.
Як відомо, цитрусові багаті змістом вітамін С, який надає помітне тонізуючу дію на організм. Крім того, він бере участь у синтезі колагену, міжклітинного "цементуючого" речовини, що забезпечує структуру м'язів, судинних тканин, кісток і хрящів, тобто речовини, що підтримує нашу молодість. А плаваючі фрукти у воді нададуть додаткове естетичне і релаксаційні дію.
Рідка омолоджуюча маска: прокрутіть через м'ясорубку м'ясистий лист алое, додайте сік одного лимона, а шкірку (цедру) прокрутіть через м'ясорубку, додайте 2 столові ложки меду.
Поставте склад на водяну баню, щоб мед розтопився. Трохи остудіть, приємно-теплу маску нанесіть пензликом на обличчя, шию і область декольте. Так як маска за своєю консистенцією рідка, то бажано лягти. Коли суміш охолоне змийте її холодною водою. Ваше обличчя придбає ніжний рожевий колір.
(Тим, у кого на обличчі є червоні прожилки, маски з меду, а також теплові процедури протипоказані.)
Великим плюсом всіх наведених рецептів є те, що всі інгредієнти можна придбати в аптеці, а приготування настоїв і масок не займе багато часу. Крім того, всі кошти будуть «живими», тобто без консервантів, що позитивно позначиться на зовнішньому вигляді і загальному вашому здоров'ї.