Голлівудські зірки відкрили моду на детоксикацію - чистка організму, дієта, детоксикація організму, токсини.

У Гoллівуде відкрито полювання на токсини! Від Лондона до Нью-Йорка «детоксикація» на самих прекрасних вустах: зірки чистять свій кишечник, відмиваються від хімічних викидів, чистять свою шкіру, позбавляються від відмерлих клітин. І це сьогодні дуже круто - говорити про очищення печінки, виведення токсинів, колонотерапіі.
У Каліфорнії інститути і гуру «детоксикації» розмножуються, як гриби після дощу, При цьому один іншого « чистіше »!
Немає ні однієї зірки, яка не пила б свій теплий лимонний сік, трохи відкривши вранці очі. І це сьогодні дуже круто - говорити про очищення печінки, виведення токсинів, колонотерапіі. Ці теми озвучені на всіх голлівудських вечірках і прийомах. Борьбa з токсинами приймає модною епідемії.
Ворог зірочок знайдений. Це токсини! Це джерела всіх бід, вони всюди. Поза нас (у повітрі і в їжі), і в нас (у нашому тілі) через стрес, який є великим виробником клітинних відходів.
Справжні послідовники «детоксикації» не тільки сидять на режимі. Щоб позбутися від усього цього бруду сучасного життя, вони ведуть особливий спосіб життя, який стосується не тільки тіла, але і духу. Доктор Бернард Уейсфелд, психіатр і психолог харчування коментує цю нову пристрасть:
- У світі, де царює матеріальне споживання, індивідууми знаходяться в постійному пошуку своєї ідентичності. Дієтична чистота служить логічним ритуалом проти «забруднення».
Але давайте все-таки не піддаватися фанатизму «великого прання» і виберемо тільки найраціональніше з цієї планети під назвою «детоксикація».
А що ми, власне, маємо на увазі, коли говоримо про токсини?
Професор Анн-Марі Руссель з біохімічної лабораторії при університеті міста Гренобля (Франція) пояснює:
- Токсини - речовини, що породжуються забрудненої середовищем, пестициди, залишки медикаментів, жири і цукру, які залишають відходи при розкладанні. На щастя, тіло має здатність до само-детоксикації завдяки таким органам, як печінка, нирки, легені ... Проблема в тому, що надмірності перевантажують ці органи.
Коли виникають ознаки над-дози токсинів в організмі, потрібно діяти.


А можна і не чекати перебору з токсинами. Ідеальний рада: виконати невелике лікування протягом тижня після великих свят і при кожній зміні пори року. Або, наприклад, влаштувати собі над-легкий день після великих переборів, щоб дати своєму організму час і можливість прийти в себе.
Правильно поставлений процес детоксикації дозволяє організму добре перепочити. Можна посидіти на вітамінних дієтах. У ці періоди очищення замінимо сигарети і кава на трав'яні чаї і багато води, вживаючи тільки овочі і фрукти на сніданок, обід і вечерю. Ці маленькі дні очищення можна використовувати, щоб одночасно віддатися японським ванн, гоммажа та фітотерапії.
Зоряні способи детоксикації
Читати з критичним настоєм і не дотримуватися цих рекомендаціям протягом довгого періоду!
Дженніфер Аністон: прокидаючись, велику склянку теплої води з лимонним соком - питво, «чистить» травну систему від з'їденого напередодні.
Демі Мур: приблизно два літри зеленого дренажного чаю протягом дня, не забуваючи при цьому випити інші трав'яні чаї (кропива або ромашка) в 9 годин, 14 годин і 15 годин.
Христина Агілера, Камерон Діаз, Гвінет Пелтроу: харчування на базі пророслих зерен, горошку та сочевиці, без риби і без м'яса. І ніяких бистроусвояемих цукрів!
Клаудіа Шиффер: свіжі фрукти в необмеженій кількості з ранку (крім цитрусових - вони занадто кислі). В обід і ввечері - варені овочі плюс риба.
Дженіфер Лопес: сік з трав і вівса кілька разів на день. А після обіду очищає сік, що складається з буряка і моркви або огірка і селери.
Мадонна і Брітні Спірс: овочі і риба - необмежено, вранці вони п'ють воду з двома чайними ложками лляних зерен . Між їжею вони клацають гарбузові або соняшникове насіння.
Холлі Беррі: після переборів вона обов'язково проводить день очищення. Вона їсть у такі дні тільки збитий білок, капусту брокколі і домашній компот.
Сальма Хайєк: колонотерапія раз на місяць. Кожен день о 18-30 вона робить паузу, щоб попити бульйон з содою.