Кавунова дієта.

Не дивлячись на ранню весну, кавуни вже надійшли на прилавки магазинів. Наближення кавуновий сезон наштовхує на думки про кавуновій дієті. Кавунова дієта розрахована на п'ять днів так як, є моно дієтою. Дієта дозволяє очиститися від шлаків, зайвої води і солей. Як і все, така дієта має свої протипоказання. Дієта не приніс користь якщо ви хворієте на цукровий діабет, є камені в нирках, є різні форми захворювання підшлункової залози. Дієта досить проста, протягом дня необхідно з'їдати 1 кг кавуна на 10 кг вашої ваги. При цьому важливо, як реагує організм, для деяких такі моно дієти протипоказані зовсім.


Якщо після декількох днів такого харчування шлунок відчуває себе нормально, і не виявляється ніяких наслідків, можна продовжувати, але не більше п'яти днів. Раціон дня можна розподілити таким чином:
На сніданок можна з'їсти шматочок сиру, вівсянки, на обід: нежирну рибу, курку або обійтися овочевим салатом, на вечерю - денна норма кавуна. Хто вже спробував такий раціон скидають по 3 кг. Вже за перші п'ять днів харчування. А якщо після перерви продовжити дієту, наступним етапом буде зниженні ваги до восьми кілограмів.