Після зими шкірі потрібен особливий догляд.

Вид шкіри на початку весни залишає бажати кращого. Наслідки тривалого холоду на обличчя: тьмяність, роздратованість, сухість. Для відновлення нормального стану шкіри потрібно посилити догляд. Які ж дії можна зробити в домашніх умовах? У першу чергу, перегляньте своє харчування. Раціон необхідно урізноманітнити овочами і фруктами, не завадять і вітаміни у вигляді лікарських препаратів, наприклад такі як В1, В12, В6, ну і звичайно всім відомий вітамін С. Кількість білків в організмі важливо для краси шкіри. Достатня їх кількість повинна міститися як в рослинній, так і в тваринної їжі. До категорії рослинних білків можна віднести такі продукти як рис, всі види бобових, картопля, соєві продукти.


Тваринні білки містяться в молочних і кисломолочних продуктів, всіляких видів м'яса, а так само різної рибі. Якісний сон і хороше самопочуття так само не поміщають для поліпшення загального тонусу. М'язи обличчя добре зміцнить контрастний душ, різний температурний режим буде сприяти оновленню клітин шкіри. Підходять для вашого типу шкіри косметичні засоби будуть сприяти поліпшенню її стану. Добрими помічниками у цій справі будуть відвари з різних трав, які можна використовувати при умовно.