П'ять причин довгожительства.

З незапам'ятних часів ми знаємо, що вічного людського життя немає. Будь-яка мама зробить все, для того щоб, її дитя виросло міцним і здоровим. І як же вона мріє подивитися на його дорослішання. Адже, як би там не було, сьогоднішня екологія, і нинішні продукти харчування насичені різними нітратами і шкідливими речовинами і не дадуть можливості проіснувати тривалий час. Розглянемо основні поняття, що впливають на тривалість життя. Гени - основна причина для тривалого існування. Подивіться навколо себе, за скільки років, в середньому прожили ваші родичі? Довго? Можете розраховувати на настільки ж тривале існування.


Поменше спите. Заняття спортом тут не причому, просто дотримуйтесь активної життєвої позиції, довгожительство вам забезпечено. Побільше думайте. Наявність розумних думок у голові теж хороший шанс прожити довге життя. Правильно харчуйтеся. Необов'язково екологічно чистими продуктами. Тут важливо урізноманітнити меню. Менше споживати жирної, одноманітною їжі. Здоровий секс сприяє продовженню життя. Відомо сімейні люди живуть довше неодружених. НУ і нарешті, виключіть зі свого раціону алкоголь, тютюн, та інші шкідливості. Сприймайте події з оптимізмом, живіть довго і щасливо!