Як пережити розлучення дитині?.

Не існує одного для всіх керівництва, що гарантує спосіб, як безболісно пройти через розлучення і не нашкодити дітям. Кожна ситуація, у кожній сім'ї - це окрема трагічна історія. Але деякі керівні принципи здорового глузду допоможуть внести позитивні корективи в те, що відбувається і полегшити душевний стан всіх учасників цього процесу, в першу чергу - дітей.
Описані нижче пропозиції допоможуть зробити розлучення батьків менш болючим для дітей.

Навчіть дітей управляти своїми почуттями.

Заохочуйте дітей, щоб вони відкрито обговорювали свої почуття - позитивні чи негативні , говорили вголос про те, що відбувається у них на душі.
Це дуже важливо під час розлучення і певний час після нього. Розлучені батьки повинні постійно виділяти свій час для того, щоб сісти і поговорити зі своїми дітьми про те, що вони думають і відчувають. При цьому ви повинні тримати свої особисті переживання глибоко в собі, щоб зайвий раз не травмувати дитину. Ваш обов'язок - виключно слухати.
Найчастіше, діти гостро відчувають почуття втрати сім'ї і можуть звинувачувати вас або іншого батька, або обох відразу в тому, що вони зрадили його, питати чому вони так вчинили. І ви повинні бути дійсно готові відповідати на такі питання. Розмови по душам з дітьми про розлучення і як це впливає на вашу нинішню життя - це безперервний процес, будьте готові до цього. Так як діти стають більш дорослими і більш зрілими, у них можуть з'явитися нові питання або побоювання, про які вони не замислювалися раніше. Навіть якщо особисто вам здається, що ви обговорили вже всі можливі теми, пов'язані з вашою сімейною драмою, і почали заново, все одно надайте дитині можливість відкритого діалогу з вами, коли йому буде це необхідно.



Абсолютно природно для дітей, що вони дуже емоційно переживають з приводу розлучення. Вони можуть відчувати себе винуватими і уявляють, що це вони "викликали" проблеми. Це особливо вірно, якщо вони коли-небудь чули, що їх батьки сперечаються про них. Діти можуть відчувати себе сердитими або переляканими, або побоюватися, що вони будуть залишені без своїх батьків.
У дітей шкільного віку, як правило, спостерігається зниження успішності, вони втрачають інтерес до навчання, можуть вести себе асоціально.
У дітей молодшого віку негативні емоції часто виражаються під час гри.
Хоча діти можуть переживати з приводу розлучення батьків достатньо довгий час, саме сильний негативний вплив вони, як правило, відчувають у перші 2 -3 року. Протягом цього часу, деякі діти можуть відкрито висловлювати свої почуття, в залежності від їх віку та розвитку, а деякі можуть піти в себе і в дітей є ризик розвитку важких депресивних станів.
Звичайно дуже легко сказати дитині, щоб він не переживав, але діти (та й дорослі, якщо на те пішло) мають право на відкрите вираження своїх переживань. Якщо ви будете намагатися примушувати дитину штучно робити «щасливе обличчя» у важкий період пережитого вашою родиною розлучення, то надалі ваші діти будуть менш схильні ділитися з вами своїми істинними почуттями.
Якщо в перший час після розлучення, ви відчуваєте себе дуже засмученими, щоб надати реальну допомогу вашим дітям, попросити кого-небудь надати сприяння (кому можна довірити обговорення такої делікатної теми), дитина повинна мати можливість обговорити з кимось ситуацію, що відбувається. Найкращим виходом буде звернення до психолога, що спеціалізується саме в цій області.