Дієта на яблучному оцті.

Якщо ви не можете обмежити себе в їжі, пропонуємо розпочати з дієти на яблучному оцті. При цій дієті їсти можна все і в різних кількостях.
Яблучний оцет у цьому випадку є всього лише доповненням до їжі. Його потрібно приймати вранці і ввечері перед їжею.
Рецепт: на 1 склянку води - 1 столова ложка яблучного оцту. Можна приймати це кількість також за півгодини до їжі протягом всього дня.
Варто відзначити, що яблучний оцет містить калій, натрій, магній, залізо, а також цінну речовину пектин, який поліпшує процес травлення. У яблучному оцті є ензими і соляна кислота, які допомагають переварюванню їжі.



Яблучний оцет сприяє виведенню шлаків і токсинів, прекрасно розщеплює жир. Дієта на яблучному оцті допоможе вам не тільки скинути зайву вагу, але і боротися з багатьма хворобами.
Проте дієта на яблучному оцті протипоказана людям з гастритом, підвищеною кислотністю шлунка, цистит, та ін хворобами. Перед початком дієти на яблучному оцті, краще проконсультуватися з лікарем.
Якщо ви не довіряєте якості яблучного оцту і боїтеся зашкодити своєму здоров'ю, існують хороші рецепти приготування цього продукту в домашніх умовах.