Страхи під час Беренов і як з ними боротися.

Нарешті настала довгождана вагітність. У цей прекрасний, але в теж час не зовсім легкий період кожна жінка починає переосмислювати цінності, міняти свій спосіб життя. Адже скоро вона стане мамою. У деяких жінок в цей період змінюється характер: хтось стає сентиментальним, хтось дратівливим. У цьому немає нічого дивного. Просто відбуваються зміни на гормональному рівні. Але все це не може вплинути на бажання мати дитину. Саме у цей важливий і чуттєвий період життя, жінку починають долати різні страхи забобони, а також невпевненість у завтрашньому дні. Нічого не треба боятися. Все це цілком нормально і зрозуміло під час вагітності. В організмі просто спрацьовує психологічний захист. Проте не варто розслаблятися. Потрібно щодня проводити всередині себе роботу, щоб уникнути збільшення непевності.
Страхов, які виникають під час вагітності багато. Скільки жінок стільки і страхів. У кожної жінки це індивідуально. Але є основні страхи, які відчувають більшість.
1. Боязнь пологів. І скоріше не самого процесу в цілому, а безпорадності, можливих ускладнень, невпевненості в своїх силах і болю. Це також цілком природно. Набути впевненості у собі допоможуть курси підготовки до пологів. Можна подивитися відео протікання родової діяльності. Однак, потрібно пам'ятати, що у кожної жінки цей процес суто індивідуальний. Не потрібно боятися виявитися кинутої в найважливіший момент. Адже, перш за все вдома у вас є рідні і близькі, які будуть підтримувати у важку хвилину, в лікарні кваліфікований персонал, який знає свою роботу. Вони допоможуть, розкажуть і зроблять все, щоб процес пологів завершився успішно і як можна безболісно. Просто необхідно довіритися і повірити, що все буде добре, а головне сприймати пологи як природний, фізіологічний, незворотний процес.
2. Страх не виносити дитину, або народити раніше строку. Це серйозна проблема, однак, зациклюватися на ній не варто. Адже для цього жінки перебувають на обліку в лікарні, здають необхідні аналізи, тобто ризик народження дитини передчасно або загрозу зриву вагітності можна запобігти. За статистикою всього 7% пологів є передчасними, а народилися після 22 тижня діткам надається інтенсивна і швидка допомога.


Сучасні медики мають гарні можливості для продовження та збереження вагітності.
3. Страх невизначеності в майбутньому, зміни в сімейних відносинах. Якщо виникають подібні страхи головні ліки - не замикатися в собі і розвіятися. Необхідно більше розмовляти з партнером, обговорити з ним все, що вас турбує. Це дозволить йому зрозуміти, що ви відчуваєте. Також можна більше спілкуватися з друзями, тому що під час вагітності дуже розвинене почуття самотності. Жінці може здаватися, що вона вже не так цікава чи приваблива як раніше. Не варто впадати в депресію, неспокійне емоційний стан, а просто менше думати про погане, займатися більше собою і своїм духовним світом, і все буде добре. Адже на малюка передається цей стан і емоції. Більше гуляйте на свіжому повітрі, дивіться на прекрасне і піднімайте собі настрій. А також пам'ятайте, що в будь-якому положенні ви залишаєтеся жінкою і догляд за собою і своїм тілом ніхто не відміняв!
4. Страх, що партнер виявиться не готовий до появи дитини. Якщо чоловік ставиться до вашого положенням або майбутній дитині не так, як вам хотілося б - це зовсім не означає, що він не готовий або не хоче стати татом. Він по-своєму радіє і відчуває, що відбувається. Звичайно, кожен у міру можливості, але не так, як відчуває це жінка. Головне завдання майбутньої мами - поступово знайомити майбутнього малюка з татом, намагатися прищепити любов до ще не народженої малюкові. Але не варто тиснути на свого партнера, якщо він реагує не так, як хотілося б. Усе прийде поступово, вже після народження малюка він обов'язково полюбить його і буде разом з вами його вихованням.
5. Ще один з багатьох страхів - це боязнь небезпечних ситуацій. Це може бути удар по животику (у транспорті, людному місці) або посковзнутися у ванні під час купанія.Конечно, вашому становищі просто необхідно бути максимально обережною. Якщо щось і сталося, не варто панікувати. Природа все передбачила. Малюк добре захищений маткою і навколоплідними водами. У будь-якому випадку потрібно здатися врачу.Чтоби не сталося і які б страхи не долали майбутню маму, пам'ятаєте, вагітність - це щастя і з новим життям прийде радість. Головне бути оптимістом і думати тільки про хороше. Будьте щасливі.