Чи небезпечно ходити на високих підборах?.

Коли мова заходить про взуття, багато жінок готові віддати півжиття за пару елегантних туфель на високих підборах. Однак наскільки це шкідливо для здоров'я ніг? Деформують чи високі підбори м'язи? Відомо, що, якщо тримати кінцівку в певній позиції протягом довгого часу, м'язи пристосовуються до неї і можуть зменшуватися або збільшуватися.
Високий каблук піднімає вгору п'яту, чому литкові м'язи повинні зменшуватися, розповідають дослідники з університету Манчестера. За результатами масштабного ультразвукового дослідження, волокна литкових м'язів любительок високих каблуків виявилися на 13% коротше тих же м'язів жінок, що віддають перевагу взуття на плоскій підошві. «Ми підтвердили гіпотезу. Якщо м'яз знаходиться в скороченому стані, як при ходінні на підборах, волокна повинні стати коротшим. Однак, у такому випадку, для нормального функціонування ноги м'яз повинна буде більше скорочуватися, а це може негативно вплинути на силу м'язів », - розповідають автори роботи.



Тим не менш, організм подбав про те, щоб звички модниць не позначалися на здоров'я їх ніг і ході. Їх сухожилля, які прикріплюють м'язи до п'яти, виявилися набагато товще і міцніше, ніж у жінок, які носять плоску взуття. Саме таким чином ахіллове сухожилля компенсує скорочення довжини м'язових волокон литкового м'яза, що дозволяє ніг нормально функціонувати, незважаючи на носіння незручною з фізіологічної точки зору взуття. Проте ж, переходячи з високого каблука на низький, жінки можуть відчувати дискомфорт, оскільки потовщене сухожилля не може ефективно розтягуватися.
Чи повинні жінки залишити високі підбори і перейти на пласку підошву? Вчені так не вважають, але радять всім модницям робити спеціальну зарядку для розтяжки м'язів ніг.