Що заважає жінщіне насолодитися радощами материнства?.

Рука об руку з глибоко закладеним в кожній жінці інстинктом материнства йде страх вагітності та пологів. Цей страх, почасти міфічний, відштовхуючись від реальних і загальновідомих фактів, сильно перебільшує і спотворює їх.
Страх болю. Цей страх з'являється дуже рано, коли ні про яку вагітності, а тим більше пологах ще не може йти й мови. Отримуючи перші відомості про дорослому світі, зовсім юна жінка дізнається про божої заповіді "народжувати в муках". Ця малозрозуміла для дитини інформація звучить авторитетно й переконливо, а тому глибоко западає в ірраціональні глибини підсвідомості.
Ніхто і ніколи не заповідав нам "жити в болю", і ми цього не боїмося, а навпаки, з самого народження звично терпимо різноманітні негаразди і біль, сприймаючи їх як цілком природну і невід'ємну частину життя.
Наприклад, коли нам видаляють зуб, ми терпимо біль, хоча чудово розуміємо, що в результаті цієї операції нічого не придбаємо, а навпаки, втратимо, чого не скажеш про пологи.
Щоб остаточно розвіяти цей міфічний страх, повернемося в наш освічений час. Сучасній медицині відомо багато способів знеболювання пологів. Більш того, воно вже вважається вчорашнім днем. Величезна кількість жінок свідомо не хочуть, щоб медицина втручалася у природний процес появи дитини на світ. "Ні!" - Кажуть вони знеболювальних препаратів. І я не можу з ними не погодитися.
Тривалість пологів обчислюється кількома годинами, той же їх період, під час якого застосовується місцева анестезія, може тривати годину-дві. І що ж, ви хочете сказати, що хоча б раз в житті не здатні потерпіти цю "міфічну" біль? Та ще за таке казкове винагороду! Не вірю.
Фігура в небезпеці! Звичайно, жодна нормальна жінка не захоче втрачати привабливість. Але хто вам сказав, що це має статися? Регулярні фізичні навантаження до пологів, гімнастика під час вагітності і після появи дитини на світ не тільки підтримають форму, але і {що важливо} чудово відіб'ються на емоційному стані. Відчувати себе впевнено і контролювати зміни, що відбуваються з власним тілом, - дуже важливо і для майбутньої мами, і для малюка.
Якщо ваша дитина з'явився на світ взимку, спробуйте тренуватися вдома по 20 хвилин на день. Ну а якщо на дворі весна чи літо, то не пошкодуйте грошей на покупку надійної коляски, в якій ви зможете бігом катати немовляти по доріжках парку. І поки він дихає свіжим повітрям і насолоджується швидкою їздою, ви будете скидати зайву вагу.
Страх зростаючого апетиту. Замість того щоб лякатися, задумайтеся про мудрість природи. Щоб не турбувати вас даремно, на час вагітності апетит бере на себе функцію турботливою медсестри, яка думає про те, щоб у раціоні вашої майбутньої дитини було все необхідне. Тому в жодному разі не обмежуйте себе в їжі, просто відмовтеся від висококалорійної їжі. А після пологів ваш апетит благополучно повернеться в колишнє русло, а ви {за допомогою фізичних навантажень} - до свого колишнього розміру одягу.
Регулярні фізичні навантаження до пологів, спеціальна гімнастика під час вагітності і після появи дитини допоможуть вам залишатися в прекрасній формі Страх опинитися поганою матір'ю. Чи знайомий вам цей страх? Психологи стверджують: подібні сумніви - вірна ознака того, що вам така небезпека не загрожує. Просто це говорить про те, що у вас дуже розвинене почуття відповідальності і ви хочете стати матір'ю, причому матір'ю хорошою.
Заодно розвінчаємо ще один міф: нічого особливо складного вам робити не доведеться - у всякому разі, молоду матір чекає не більше труднощів, ніж її дитини. Йому-то належить навчитися існувати окремо від вас і справлятися з величезною кількістю проблем.


Малюк, керований інстинктом, навчиться всього легко, а у вас відпаде маса надуманих питань, як тільки маленька істота виявиться у ваших руках. Материнський інстинкт і мудра природа підкажуть, що і як потрібно робити. А якщо ви будете покладатися на здоровий глузд і свою інтуїцію, прислухаєтеся до порад досвідчених подруг і станете частіше відпочивати, то все у вас вийде.
Кінець чистоті і порядку в домі? Чутки про дітей-руйнівника сильно перебільшені. Немовля не може заподіяти шкоди порядку хоча б тому, що абсолютно несамостійна, а постійним місцем його перебування є або ліжечко, чи руки батьків. Ну а до жаданого моменту, коли він почне робити перші кроки, ви вже будете мамою зі стажем і непохитною рукою переставите крихкі предмети і дорогу апаратуру з нижньої полиці на верхню.
Страх втоми і недосипання. Дійсно, немовлята мають звичай просити їсти кожні три години, а молоді мами з усіх задоволень, які надсилаються життям, найбільше цінують можливість добре виспатися. Але нічні чування біля колиски легко компенсуються денним відпочинком - адже ми живемо в століття памперсів, а тому проблема прання пелюшок канула в Лету. Так що практично весь час, коли малюк не зайнятий їжею та туалетом, ви спите. Крім того, страх, що ви не виспіться, сильно перебільшений, адже не слід забувати про дивну здатність організму адаптуватися до найрізноманітніших умов. Просто для гарного самопочуття та настрою важливо відводити відпочинку достатньо часу - про це повинні пам'ятати не тільки ви, але і ваші близькі. І тоді гарний настрій вам забезпечено.
Засіб Макропулоса. Нашому свідомості властиво створювати міфи - так йому зручніше взаємодіяти з навколишньою дійсністю. Буденна свідомість відсікає те, що йому заважає, і укладає залишився в зручні і прості формули. Існує багато міфів, пов'язаних з темою вагітності, пологів та виховання дітей. Існує й така думка, що, стаючи матір'ю, жінка нібито прощається зі своєю молодістю. Це класичний випадок невірного і досить шкідливого стереотипу. З народженням дитини ви станете особливо цінним членом суспільства - продовжувачкою роду. Материнство зміцнить вашу імунну систему, адже, з точки зору природи, ви зобов'язані бути сильною і здоровою, щоб піклуватися про свою дитину. Біологічні процеси в вашому організмі почнуть протікати швидше, активізується мозкова діяльність, збільшиться працездатність, зросте творчий потенціал.
Вам відкриється можливість повернутися туди, куди втекли дерев'яні конячки і попливли паперові пароплавчики ... Пройде час пелюшок {вибачте, памперсів} - і почнеться спочатку топотаніе, потім лепет, перші книжки: Чуковський, Успенський, Маршак, Остер ... Перед вами відкриється унікальна можливість повернутися туди, куди, здавалося б, безповоротно поскакали дерев'яні конячки і попливли паперові пароплавчики.
Знадобиться зовсім небагато часу, щоб у вас з'явився шанс заповнити прогалини власного дитинства. Погодьтеся адже ви напевно щось у ньому упустили. Особисто я багато років мріяла про самокаті: одна нога тут, друга там, відштовхуєшся - і їдеш. Задоволення, якому не судилося збутися вчасно. А тепер - мати трьох дітей, я катаюся на самокаті сина і відчуваю захват, який ні з чим не порівняти.
Ще я тоді не встигла покататися на американських гірках. У дитинстві на це не вистачало духу. А нещодавно син затягнув: "Це не страшно, мама". Я дозволила себе вмовити і не шкодую. Бути може, нічого сильнішого за відчуттями в моєму житті і не було - жах захоплення і захват жаху. А ви кажете - народжувати страшно !..