УВАГА - ШЕЕ.


Ти ще пам'ятаєш російські народні казки? А красунь, що ні в казці сказати, ні пером описати? Дивно, що серед інших достоїнств Олен-Премудрості і Василіс-Прекрасних, оповідач завжди приділяв увагу їх шиї (ші, по-старому). Вона і білошкіра і гордовита і лебедина. Втім, нічого дивного: ніщо так не видає вік жінки, як шия. І тут ціла купа проблем: друге підборіддя, складки, зморшки, а в старості - висить шкіра. Звідки вони з'являються? Виявляється, шия - найбільш вразлива в косметичному відношенні частина тіла. Шкіра на ній тонка, кров циркулює повільно, а значить, покриви харчуються гірше і тому швидко втрачають пружність.

Тримай поставу
У стародавні часи всіх учениць пансіонів благородних дівиць вчили тримати поставу. Іноді ці вправи перетворювалися на справжні тортури: класні дами непомітно підходили до загавилася пансіонерке і били спеціальної палицею по спині. У наш освічений час школярок подібним екзекуціям не піддають, звідси і результат - опущені плечі, згорблені спини і ... ранні складки внизу шиї. А любов до високих подушкам, що дістався нам від бабусь? Може вони і пророкують багатство, а ось приємних сновидінь не вийде.

Положення голови на такому ложі змушує кров циркулювати ще повільніше, кисень до головного мозку доходить в обмеженій кількості, м'язи не відпочивають, тонус не відновлюється. Вранці ти відчуваєш себе розбитою, не виспавшись, та й шия болить. Що ж робити?

По-перше, безжально викинь всі високі подушки. По-друге, намагайся сидіти прямо, правильна посадка голови забезпечить тобі надовго і молоду шию і відчуття впевненості у своїх силах. Якщо ж хребет вже Задерев'янілий і ніяк не хоче змінювати свою питальну форму, час від часу піднімай і опускай голову протягом хвилини. Ця нескладна зарядка зміцнить м'язи і відновить кровообіг.

З добрим ранком

Ти прокинулася і відразу побігла у ванну? Зупинись! Перш за все - не можна так підхоплюватися.

Прокидатися потрібно повільно, потягуючись, як кішка. Ну ось, твоє тіло ожило, з'явилася енергія. Тепер займися своєю шиєю.


Шкрябти руки, поклади їх на потилицю і начав ними на голову. Роби це так, щоб шия напружувалася. Потім долоні під підборіддя і спробуй опустити голову, при цьому змушуючи свої руки чинити опір з усіх сил. А наостанок ляж на живіт і відкидав голову якнайдалі назад. Між іншим, таку гімнастику можна робити вдвох, як - тобі підкаже твоя фантазія. Всього 5 хвилин, а скільки здоров'я!

Умивання - процедура така ж делікатна, як і очищення обличчя, і ставиться до нього треба з усією відповідальністю. Легкими рухами обполосни шию прохолодною водою. Є можливість зробити це за допомогою душу, так і поступай. Потім акуратно промакні мокру шкіру м'яким рушником, але не витираючи насухо. Крем (краще з колагеном) потрібно наносити на вологу шию, причому всі рухи направляти від центру до бічної поверхні, щоб не розтягнути шкіру. Увечері до цього ритуалу слід додати ще протирання тоніком.

Одягніть маски

Рано чи пізно шкіра шиї починає в'янути, втрачати вологу, особливо це помітно після 40 років. Власниці жирної шкіри обличчя повинні пам'ятати, що на шиї (на жаль і ах!) Немає сальних залоз, тому її шкіра буває тільки нормальної або сухої. Так що і їх чекають неприємності. Єдиний спосіб їх уникнути - підгодовувати шкіру масками і компресами 1-2 рази на тиждень. Найзручніше проводити процедури одночасно з подібним доглядом за обличчям. Поклали засіб на очі, не забудьте і про шиї. Тим більше, що комплексний підхід дає кращий результат. Сприятливий вплив робить теплий маслянистий компрес з рослинного масла. На полотняну серветку, змочену в теплому рослинному маслі і злегка віджату, наклади компресний папір і прибинтуйте до шиї. Через 15-20 хвилин змий розчин теплою водою. А найпростіший метод - намочити рушник у розчині води з простою харчовою сіллю (на 500 мл рідини 3 столові ложки солі), віджати і прикладати під підборіддя на 1-2 хвилини. Якщо ти будеш дотримуватися цих порад, то тобі ще довго не доведеться носити світерочкі і косиночку для краси. Тільки для тепла хіба ...

Джерело: Lita.ru