Збільшення грудей народними засобами.

Чи є на світі хоч одна жінка, яка повністю задоволена своєю зовнішністю? Навряд чи. Навіть самозакохані жінки наполегливо приховують будь-які недоліки, виправляють, підправляють. І якщо жінка каже, що вона любить свою зовнішність і що їй все подобається - не варто їй повністю вірити. Якби це було так, то полички для декоративної та омолоджує, підтягуючою, тонізуючим косметики були б порожні.
Невідомо чому так вийшло, але особливу увагу у жінок завжди займає груди. Ви сумніваєтеся? Тоді загляньте у відділ жіночої нижньої білизни або пошукайте інформацію в мережі про способи збільшення грудей . Різноманітність методів просто вражає. Хтось вибирає красиві та стягуючі/підтягують бюстгальтери, хто-то вирішується на пластичні операції, а хтось досягає збільшення грудей народними способами і домашніми засобами.
Якщо говорити про народні способи, то варто відразу ж розвіяти декілька міфів. Найперший - це капуста. Багато хто стверджує, що капуста сприяє зростанню грудей, але це може допомогти хіба що в період статевого дозрівання дівчини, а дорослим цей метод абсолютно даремний. Ще одним марним методом можна назвати поїдання сирого тесту. Немає жодного наукового доказу, що сире тісто сприяє зростанню грудей, а проблеми зі шлунком забезпечити можна. Йодні сіточки та накладання гірчичниками може допомогти зростанню грудей, але не на декілька розмірів. До того ж, таке збільшення грудей загрожує опіками, адже перестаратися дуже легко.
Перш ніж почати використовувати народні способи необхідно упевнитися, чи є у вас алергія на будь-яке засіб. Результат безпосередньо залежить від вашого організму - що допоможе одному, іншому може не підійти.
Напевно, варто трохи відволіктися від народних способів і розповісти про найпопулярніші безопераційних методах. Найперше - це крему. Даний засіб може трохи відновити еластичність шкіри і трохи зміцнити, але на збільшення грудей ніяк не впливає. Всілякі таблетки і харчові добавки не принесуть бажаного ефекту, а можуть навіть завдати шкоди вашому організму. Розмір грудей, без будь-яких дій, може змінюватися внаслідок харчування. При схудненні розмір грудей може зменшитися, а при наборі ваги - збільшитися, але все це індивідуально. Варто відзначити, що зростання залоз залежить і від гормонів, внаслідок чого розмір змінюється під час менструального циклу або після менопаузи. Також, під час вагітності груди може збільшитися на 2-3 розміри, але це тільки тимчасовий ефект.
Якщо говорити про салонних процедурах, то оптимальним варіантом може стати вакуумний масаж. Але, ні в якому разі не купуйте домашні масажери. Якщо вірити відгукам, то вони перетворюють груди в ганчірку.
Якщо збільшення грудей народними засобами вам не допомагає, то варто виконати хоч деякі прості вправи. Якщо вам хтось почне доводити, що у жіночої грудях немає м'язів, то покажіть книгу по анатомії, нехай вивчають, а ви в цей час можете привести в порядок свої груди. Невеликий відступ перед вправами - варто запам'ятати, що ні одні кошти не збільшать груди на кілька розмірів, таке просто неможливо. Але, підняти м'язи, надати більш спокусливу форму цілком реально, то чому б не спробувати? Адже необхідний не великий бюст, а красивий і зробити його таким цілком можливо.


Оптимальним варіантом будуть заняття у тренажерному залі, де виправлять недоліки у ваших вправах і підкажуть - як правильно виконувати.
Отже, найголовніше правило - це визначення максимально можливої ??кількості ваги, які ви зможете підняти. Оптимальним вагою є 10 кілограм, але не більше цього. Починати виконувати вправи варто з малою вагою, після збільшити навантаження на 50%, а після збільшити навантаження ще на 20-30% від максимально можливого. Якщо ви можете підняти тільки 10 кг, то робити вправи варто з вагою в 8 кілограм. Щоб м'язи росли, необхідно робити повторення не більше 10 разів. Також, при виконанні вправ варто пам'ятати про дихання - на зусиллі робити видих, а при розслабленні - вдих.
Хорошим вправою в домашніх умовах є віджимання. Крім грудної м'язи це вправа зміцнює руки. Також, заняття в тренажерному залі можна доповнити і простими вправами: з'єднайте руки навпроти грудей, упершись долонями один до одного. Необхідно тиснути долонями один на одного, затримуючи напруга на секунд 20. У домашніх умовах можна вправи для збільшення грудей з гантелями. Наприклад, лягти на спину, взявши гантелі в обидві руки і опустивши вздовж тулуба. Кисті долонь потрібно повернути до себе. Піднімаючи прямі руки вгору і за голову, повертайте кисті долонями вгору, і таким же чином повільно повертайтеся у вихідне положення.
Отже, ви почали робити вправи, перестали їсти капусту і перестали проводити різні експерименти над своїм тілом. Не варто очікувати миттєвих результатів, необхідно просто систематично робити вправи і проводити деякі процедури - для додання більш гарного вигляду і форми. Спочатку перестаньте худнути (якщо звичайно ваш вага дійсно позамежний, але в цьому випадку і проблем з невеликою груддю немає). Вся справа в тому, що жіночі груди в більшій частині складається з жирової тканини, внаслідок чого після процесу схуднення, груди можуть значно зменшитися. Для пружності грудей відмінно підходить холодний душ або обтирання льодом. Даний спосіб не збільшує груди, але додає пружність і не дає обвиснути - а це дуже важливо. Обгортання рисовою кашею на ніч, блакитна глина або ж маска з бананів і меду (зверху надівається старий бюстгальтер) відмінно доповнять комплекс по збільшенню грудей. Якщо ви почнете виконувати фізичні вправи, приймати холодний душ або протирання льодом, а також використовуєте деякі народні засоби - результат обов'язково буде. Доведеться трохи почекати і проявити терпіння, а й закріпиться результат надовго.
Не варто заперечувати, що збільшення грудей народними методами не приносить результатів. Навпаки, результати є, не приголомшливі, але вони є. І до того ж, це ж не пластична операція, що б груди збільшилася за один день. І якщо ви не бажаєте зіпсувати вигляд грудей розтяжками, то й поспішати не варто.
І наостанок - не бійтеся, що ви можете перекачати м'язи рук або грудей, адже жінкам складно накачати м'язи, а щоб перекачати їх - знадобитися не те що не один місяць, а навіть не один рік, так що турбуватися нема про що.