Худнемо з радістю.

Емоції відіграють у будь-якому нашому починанні не останню роль. А якщо бути точним - одну з перших! Позитивні емоції необхідні людині як повітря, інакше він дуже швидко втрачає натхнення на шляху до поставленої мети.
Якщо перед вами виникла проблема зайвої ваги, напевно їжа для вас - одне з вищих насолод, як там не є позитивна емоція! А вже якщо лежачи на дивані перед телевізором відправляти в рот одну за одною ніжні тістечка - це як мінімум дві позитивних емоції.
Однак, саме при такому поєднанні дуже важко залишатися стрункою і красивою. А обмежити себе в харчуванні і зайнятися спортом - це змусити себе позбутися задоволень. Таке випробування - не для кожного.



Але ж не хлібом єдиним: Можливо, ви любите читати, плавати або ходити в кіно з друзями. А коли, до речі, ви цих друзів останній раз бачили? Побільше спілкуйтеся з тими, хто вам приємний і цікавий. Нехай спілкування стане вашим улюбленим блюдом!
Любіть ходити по магазинах? Дуже добре! Тільки уникайте тих, де по периметру розташовані затишні кафе з спокусливими запахами свіжих булочок. Це для тих, кого не турбує, як на них буде сидіти те саме плаття з гламурного бутику. А ось на вас воно через місяць-другий правильних задоволень буде виглядати винятково.
І нехай це буде ваша сама сильна позитивна емоція!