«Офісні шкіра» - дерматологи б'ють тривогу.

За останні роки термін офісні шкіра міцно увійшов в лексикон дерматологів, забили на сполох з приводу різкого збільшення проблем зі шкірою у тих, хто проводить весь свій робочий день в офісі, кабінеті.
Здавалося б <незапорошена> робота створює ряд агресивних факторів (сухий кондиційоване повітря, електромагнітне випромінювання), які завдають величезної шкоди нашій шкірі. Вона стає тьмяною, втомленою, набуває неприємного відтінок.
На жаль, не існує якогось універсального засобу, що дозволяє вирішити цю проблему. Тут необхідний комплексний підхід. Перш за все, необхідно подбати про насичення шкіри вологою, стимулювати регенерацію клітин і звести до мінімуму негативний вплив оргтехніки.
Шість годин, проведених біля комп'ютера (або іншого електричного пристрою) призводить до уповільнення процесу оновлення (регенерації) клітин шкіри.


Ось чому необхідно після кожної години роботи з комп'ютером робити перерву (5-10 хвилин), а найкраще вийти на повітря.
Кава - неодмінний атрибут офісних працівників, але постарайтеся перейти на зелений чай, який є прекрасним антиоксидантом і сприяє зниженню шкідливого впливу комп'ютера.
Пам'ятайте про зволоження шкіри. Як показали дослідження, практично у всіх жінок, що працюють з комп'ютером, шкіра страждає від нестачі вологи. Подбайте про те, щоб на вашому робочому столі стояла термальна вода.
Всі ці правила прості, але досить ефективні. Постарайтеся дотримуватися їх протягом робочого дня.