Схуднути навесні допоможе лимон.

Навесні наше бажання схуднути особливо сильно - так хочеться швидше позбутися від зайвих кілограмів, набраних за зиму. За словами дієтологів, для досягнення найкращого результату навесні краще вибрати лимонну дієту.
Медики сходяться на думці, що лимонний сік прискорює перетравлювання їжі, стимулює травлення і знижує ризик підвищення рівня цукру в крові. Крім того, пектин в складі лимона ефективно приглушує відчуття голоду. Наприклад, лише один стакан чаю з лимоном здатний замінити повноцінний прийом їжі.


Лимон також хороший тим, що допомагає заповнити запас загублених за зиму вітамінів і мікроелементів. А вітамін С зміцнює імунітет і допомагає протистояти інфекціям.
Разом з тим, дієтологи попереджають, що краще не сідати на лимонну дієту без консультації лікаря. Крім того, її не можна вибирати людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту.