Дієта терміном 30 років.

Близько тридцяти років життя в середньому віддають люди дієт. Такі цікаві дані були опубліковані після опитування більш ніж півтори тисячі осіб, серед яких були і чоловіки. Пік "дієт" припадає на березень. Саме в цьому місяці починається підготовка до літнього сезону. Деякі зізнаються, що починають худнути перед появами у продажу нових модних колекцій одягу, щоб у новому вбранні виглядати надзвичайно. Серед тих, хто худне заради здоров'я, зовсім незначна частка опитаних - близько 15%. І це не дивлячись на те, що дієтологи закликають не сідати на дієти, які обіцяють швидке схуднення за короткий термін.


Успіх у цій нелегкій справі приходить тільки тоді, коли не чекаєш багато чого. Нікому ще не вдавалося схуднути за рекордно короткі терміни без шкоди для здоров'я. Крім того, різке зниження споживаних калорій наводить тугу і вганяє в депресію, викликає почуття незадоволеності. Деякі частіше не витримують такого пригніченого стану і повертаються до нормального харчування і колишньої ваги.