Як взяти себе будь-який? Гармонія особистості і світу.

Все в природі врівноважено. Кожне якість має свою протилежність. Тільки ми чомусь часто про це забуваємо.
Багато хто з нас - «полярники». Тобто з дитинства звикли усіма силами підтримувати якийсь один - і саме схвалюваний Іншими - полюс своєї присутності в світі.
У мене до вас пропозиція. Давайте спробуємо потихеньку відновити рівновагу. Освоїти відчуття, що баланс, врівноваженість векторів наших цілей і бажань - це краще, ніж прагнення все життя провести на «вістрях»-піках «хороших» - читай визнаних в нашому соціумі - якостей. Це точно поміцніше. Покомфортніше. Побезопасней. У своїй серединці ...

Як же зібрати цілісне сприйняття себе і світу?
Для цього є сенс реабілітувати свої цінні стану і почуття. Які, можливо, мало схвалювалися в нашій батьківській сім'ї. Чи мало схвалюються в тому полі, в якому ви зараз живете. Але якщо вони у вас виникають - значить, вони вам хоч чимось, але важливі. І намагатися їх заперечувати або ігнорувати - порожня, а іноді і дуже небезпечна затія.
Щоб краще розібратися, що саме я маю на увазі, пропоную ось таке простеньке вправа - тут і зараз. Якщо я запитаю - яка ви зараз? Які ваші людські якості першими приходять вам на думку?
Напишіть від 5 до 9 своїх якостей, наприклад:
я - навіжена;
я - уважна;
я - терпляча ... і т . п.
Тепер зробіть такий же список якостей, але протилежних тим, які ти тільки що написали. Тільки постарайтеся створити це без використання приставки «не».


Наприклад:
я - навіжена; я - спокійна;
я - уважна, я - розсіяна;
я - терпляча; я - неспокійна ...
А тепер уважно прочитайте ще раз список цих зворотних якостей і придумайте - пофантазуйте про цю жінку - ось з такими якостями особистості яка в неї життя? Чим вона займається? З ким живе? Ким працює?
А тепер поверніться до себе, ще раз перечитайте список своїх прямих і зворотних якостей, і напишіть - що б ти з цих двох списків хотіли б ... собі привласнити? Як тоді ваша особистість зміниться? Напишіть про це прямо зараз.
Маленьке таке твір. Дуже цікаво, що у вас в результаті вийде. Якщо перестати ігнорувати і відкидати якісь свої частини, нехай і малосимпатичні, на перший погляд (або чийсь смак), то можна збагатити свою особистість. Розширити можливості. І стати більш терпимим до своїх близьких - та й до далеких теж ...
Гармонія для мене - це можливість і визнання за собою права бути різною. І змінюватися в залежності від поточної ситуації. Дозволяти собі бути будь-якої ... Хоча б у своєму внутрішньому просторі. А випускати чи себе - зараз таку - в контакти зі своїм оточенням, тут саме самі вибір і робіть. Свій вибір.
Якщо спробувати підвести резюме вищесказаного - мова йде в основному про цінності свободи самовизначення. Про те, як важливо приймати себе будь-хто. Тому що само-прийняття - ключ до дверей в Рай. І ще - це допомога в наших вічних пошуках відповідей на питання «що таке - добре, а що таке - погано».

Ірина Лопатухин