Як морально підготуватися до пологів.

Як морально підготуватися до пологів.
Багато жінок переживають через майбутніх пологів, бояться болю, але, звичайно, сподіваються, що все пройде успішно. А інші просто не знають, як доглядати за малюком страхів і переживань дуже багато, але головне - підготуватися до пологів.
Спробуємо підготуватися морально
Для початку бажано відвідувати школу, де професійні лікарі та психологи підготують вас до пологів.
Акушери і гінекологи навчають, як правильно дихати під час пологів. Розповідають, що таке вагітність і пологи, демонструють тематичні фільми.
Педіатри розповідають про малюків, дають корисні поради про гігієну і харчування.



Психологи готують майбутню маму морально, пропонують цікаві тести, допомагають вирішити проблеми, які хвилюють жінку .
Якщо немає можливості відвідувати таку школу, то можна почитати книги або журнали, які допоможуть знайти відповіді на різні питання.
Під час пологів акушери радять, як правильно дихати, щоб зменшити біль. Під час пологів бажано думати тільки про малюка, адже йому набагато важче, ніж матері.
Можливо, під час пологів буде необхідна підтримка чоловіка. Поговоріть про це з лікарем. Присутність улюбленого вам допоможе сконцентруватися.