Секс після пологів: є? Є!.

Що змінилося?
Вагітність і пологи, безумовно, важке випробування для жіночого організму. І останнє, на що націлена жінка, що переступили поріг пологового будинку з довгоочікуваним скарбом у руках, - це секс. Материнський інстинкт настільки сильний, що здатний заглушити всі інші, включаючи інстинкт самозбереження, що вже тут говорити про сексуальне інстинкті.
Забезпечена рекомендаціями дбайливих лікарів утримуватися від сексу 6-8 тижнів після пологів, втомлена від догляду за немовлям, молода матуся ще і фізично не завжди готова до інтимних стосунків.
А десь поруч крутиться чоловік, який не розуміє, що до колишнього життя вороття немає, і який просто хоче сексу.
Для тебе ж змінилося багато чого. У психологічному плані ти відчуваєш себе в першу чергу матір'ю. Не сексуальної спокусницею, а турботливою квочкою.
Ти не можеш ігнорувати зміни свого тіла і ще не зуміла до них пристосуватися.
Після пологів у жінки збільшуються розміри піхви, воно стає менш пружним. І жінка, і чоловік губляться у зміненому просторі: він не відчуває себе всередині, вона не відчуває його всередині. Змінити конфігурацію піхви може також накладення швів.
Якщо під час пологів шви були накладені на область промежини (а це не рідкість), під час статевого контакту можуть виникати больові відчуття (як наслідок затиску нервових закінчень) навіть у тих позах, які раніше доставляли найбільше задоволення.
Слизові і шкірні покриви в області входу в піхві і в промежині в післяпологовий період стають особливо чутливими до будь-якого тиску.
Якщо у тебе було кесарів розтин, то від усього вищевикладеного ти будеш врятована , але перед тобою встануть інші проблеми: шов на матці у всіх заживає по-різному, і це може відсунути терміни відновлення сексуального життя далі двох місяців.
Ну і звичайно, у вас тепер є дитина, яка може заплакати в будь-який момент , їсть на вимогу, а не по режиму і в цілому не сприяє станом розслабленості і розкутості.
До того ж ти майже завжди відчуваєш себе знесиленою.

Скажи сексу «так»!
Аріна, 28 років: «Коли я прийшла до гінеколога через два місяці після пологів (як дисциплінована людина), лікар недовірливо уточнила:« Чи дійсно у вас не було сексу після пологів весь цей час? »Я зам'ялася. А вона продовжувала: «Зі своїм-то ми вже на п'ятий день не витримали, так він вимагав». «Ну, є ж інші варіанти отримати задоволення і для себе і для нього, без прямого контакту», - сказала я, відчуваючи себе ліквідатором сексуальної безграмотності. За що була нагороджена здивовано-поважних: «Ось ти яка!»
Один-два місяці приписаного лікарями стриманості (у разі ускладнень під час пологів цей термін може бути й довше) не має сенсу терпіти, стиснувши зуби. Адже ніхто не забороняв вам петтінг, кліторальний оргазм і оральний секс; ніхто не забрав у вас право використовувати руки, губи, язик. Гінекологи всього світу всього лише стоять на сторожі недоторканності внутрішніх органів жінки, щоб уникнути інфекцій. МОЗ гарантує: від цього ще не помер жоден чоловік.

Коментар сексолога Анни Рижової: «Народження дитини по-різному впливає на жіноче лібідо. Хтось отримує свій перший оргазм тільки під час сексу після пологів - розкріпачується і відчуває себе жінкою в повній мірі.


А у кого-то, навпаки, дуже сильно падають сексуальні апетити. Багато що залежить і від того, наскільки важкими були пологи, і від гормональної перебудови. У післяпологовому періоді в організмі жінки не вистачає естрогенів. Найлегше наслідок цього - сухість піхви (можна використовувати мастила, гелі та креми, але якщо ти годуєш грудьми, вони не повинні містити гормони), найважче - післяпологова депресія ».

Як повернути минулу форму: ;
- Больові відчуття під час сексу проходять з часом, коли нервові закінчення адаптуються до змін. Так що потрібно просто почекати, а поки вибирати оптимальні пози.
- Розміри піхви теж поступово приходять у норму. Але для прискорення процесу можна використовувати знамениті вправи Кегеля. А якщо їх регулярно виконувати під час вагітності (попередньо узгодивши з лікарем), то твоє піхву повернеться до колишніх розмірів значно швидше.
- В області швів добре використовувати спеціальні мазі для келоїдних рубців, які розм'якшують їх.

Чоловік питання
Прийнято вважати, що саме молодий батько є постраждалою стороною в нелегкій справі сексу після пологів. І зовсім даремно. У нього немає розривів (внутрішніх і зовнішніх); швів від кесаревого розтину, замазаних зеленкою; переповненій молоком грудей. Його ніхто не кусає за сосок так, що хочеться завити від болю.
Він всього лише хоче, щоб все було як раніше. Він хоче ту заводну дівчину, яка була готова на пральній машинці і на підвіконні. І не завжди розуміє, що для того, щоб її повернути, потрібно дуже постаратися самому.

Коментар психолога Марії Кругловою: «Перший рік після народження дитини для жінки дуже складний і в фізичному, і в психологічному сенсі. У цій ситуації важливим чинником стає підтримка з боку чоловіка: допомога в домашніх справах і у догляді за дитиною, компліменти та подарунки, створення романтичної обстановки, уважне та чуйне ставлення до потреб партнерки ».

Поради чоловікам:
- Не потрібно драматизувати жіноче «немає» у цей період. Краще подумай, що ти можеш їй допомогти.
- Не варто лякатися, коли під час сексу з грудей потече молоко. Так буде, тому краще прийняти це відразу.
- До плачу дитини в самий цікавий момент потрібно навчитися ставитися як мінімум філософськи (можна і з гумором).
- Для того щоб налаштуватися на секс, жінці тепер потрібно більше часу, ласк і ніжності.
- Немає сенсу наполягати на сексі під час хвороби дитини.

Жінки теж люблять ускладнювати ситуацію, зациклюючись на обтяжуючих обставин цього періоду. Тому буде краще, якщо ти:
- Подумаєш, перш ніж відповісти «ні». Апетит нерідко приходить в процесі.
- Будеш чесно говорити партнеру про свої відчуття, а не терпіти біль з останніх сил. Допомагай йому і словом, і ділом, це ж ваше загальне задоволення.
- Будеш думати в ліжку про секс, а не про пелюшках, каші і підгузки.
- Не станеш відкладати покупку красивого білизни до того дня, коли скинеш зайві кілограми.
Все минає, і цей період у твоєму житті пройде. Фізична форма повертається, дитина росте, ти стаєш усе спокійніше і впевненіше, а яким буде твоєю секс, залежить тільки від тебе.

Юлія Прохорова